Зеленият чай полезни свойства
Зеленият чай е една от най-популярните напитки в света днес. Препоръчва се от лекарите, с негова помощ знаменитостите отслабват, препоръчва се на тези, които искат да се откажат от кафето. Какво е зелен чай в действителност и защо е толкова добър?
Древна китайска легенда казва, че владетелят на Юга Ян-ди веднъж е заповядал на слугите си да варят вода в голям съд. Поривът на вятъра донесе във кипящата вода няколко незабележими листа, които превърнаха обикновената вода в прекрасна напитка с удивителен аромат и наситен златист цвят.
Дълго време в Европа се смяташе, че черният и зеленият чай се правят от две напълно различни растения, но това не е така. Чаените листа за черен и зелен чай се приемат еднакви, те се различават само по метода на обработка. Листата на зеления чай се обработват минимално, така че съдържат много повече хранителни вещества от черния чай, а зеленият чай има малко по-различен, напълно уникален вкус.
На кого се показва зеленият чай?
На първо място, лекарите препоръчват тази напитка да се консумира редовно от хора, страдащи от хронични сърдечно-съдови заболявания. Зеленият чай прави кръвоносните съдове по-силни и по-еластични, разрежда кръвта, предотвратява запушването на вените и артериите с кръвни съсиреци, а също така помага на тези, които са претърпели инфаркт, да се възстановят по-рано. Но все пак, в никакъв случай не трябва да забравяте, че зеленият чай понижава кръвното налягане, така че пациентите с хипотония трябва да консумират тази напитка в малки количества или напълно да я изоставят.
Зеленият чай е полезен за тези със слаб имунитет. Често ли се разболявате и обикновена настинка може да ви легне за две седмици? Пийте зелен чай. Той се бори добре с грипната инфекция и укрепва организма. Ако все пак сте паднали с ARVI, опитайте се да разнообразите традиционните плодови напитки със зелен чай - такъв дует определено ще хареса на тялото ви.
Показан зелен чай и хора, които се стремят да отслабнат. Нищо чудно, че повечето диетолози ги съветват да заменят кафето, черния чай и други познати напитки със зелен чай. Именно този продукт е способен да ускори метаболизма и да премахне токсините от тялото. Зеленият чай също е добър по време на гладуване. Известно е, че диетите на много известни хора включват зеления чай като основна напитка. Но за да усетите ефекта на зеления чай, трябва да се откажете от навика да го пиете с обяд - между хранене и чаша ароматна златна напитка трябва да минат поне половин час.
Зеленият чай също е незаменим за тези, които страдат от респираторни заболявания. Не толкова отдавна учените откриха, че зеленият чай подобрява вентилацията на белите дробове и ако заболяването е придружено от висока температура, то облекчава треската (в този случай се препоръчва да се пие леко топло). Зеленият чай също може да намали отока при хрема, така че ако нямате лек за запушване на носа, изплакнете внимателно носната си кухина със зелен чай - дишането веднага ще стане по-лесно.
За хората, страдащи от чревни инфекции, тази напитка ще бъде истинско благо. Зеленият чай ще помогне за стабилизиране на микрофлората и борба с болестотворните бактерии. Имайте предвид обаче, че зеленият чай може да повиши киселинността, така че ако имате язва или гастрит, най-добре е да го пропуснете.