Зеленчукови смутита без плодове; Плодове - Зелени смутита

Когато говорим за зелени смутита или зеленчукови смутита, имаме предвид i. Общ онези варианти на смутита, при които листните зеленчуци, зеленчуците, плодовете и плодовете се смесват заедно. Плодовете и плодовете осигуряват съответната сладост и вкус. Независимо от това, въпросът възниква отново и отново Зеленчукови смутита без плодове и плодове позира. Отговорът отпред. Смутитата без плодове и плодове не са за всеки, комбинация само от зеленчуци и зеленчуци прави специален вкус;-)

Само грапавите влизат в градината. И чух ключовете да пищят.

Зелено смути. червено смути - смутитата са за всеки

Ако разгледаме по-отблизо термините зелено смути или зеленчуково смути, които обикновено се използват като синоними, забелязваме малко несъответствие. Тези смутита могат да се предлагат и без зелен цвят. Нека просто вземем комбинация от цвекло, домати и червена парика. Тук със сигурност можете от един истински Зеленчуков смути разговор. Но зелено смути? Ще има червено смути по-подходящият термин. И сега смесихме червени плодове като ягоди, череши и червено грозде. Тогава това би отговаряло точно на нашата дефиниция за зелен смути, но противоречието в цветовете би било очевидно.

Зеленчукови смутита без плодове или плодове

Да се върнем към нашата комбинация от цвекло, домати и червена парика. Можем да добавим краставица като омекотител и малко сол и подправка към тази смес от червени зеленчуци, но това не би било истинско зеленчуково смути, а по-скоро намазка или дори потапяне. Типичните зеленчуци за рецепти за смути включват:

Тук ще намерите нашия пълен преглед на смути съставките.

Актуализация от 15 август 2015 г .: Възстановяваме тази област. Броят на рецептите най-вероятно ще остане доста управляем, изследванията в Интернет показват, че истинските зеленчукови рецепти за смути без плодове и плодове са малко и много. Търсенето на тази комбинация от смути също ни се струва много по-ниско, наред с други неща. въпросът дали има достатъчно заинтересовани страни, които са готови да дадат своя принос и да представят свои собствени рецепти или да споделят своя опит с нас. Също така се радваме да получаваме от вас съвети, предложения и предложения за подобрение.

26 коментара

Сладките компоненти включват билка кориандет, маточина, листа или стевия на стевия (използвайте пестеливо, силна сладост!). Ако те са много по-неутрални зелени като Агнешка салата, краставица, млад спанак и подправки (канела, ванилия, малко (!) Кардамон, индийско орехче, куркума, джинджифил, карамфил, евентуално лимон, лимоново масло, портокалово масло, страхотно. Но чувствителността е важна - много комбинации работят Съвсем не! Ядковото мляко (накиснете ядки за една нощ, отстранете джибрите и ги преработете например в бисквити или използвайте за сосове или намазки) значително омекотява! Дивите билки (коприва, глухарче, смлян бъз, лешникови листа, ...) дават специален удар.

Здравейте, има ли вече колекция от рецепти? Бих се интересувал и от смутита без плодове.

Здравейте Хайке и Стефан,
Тъкмо започвам да се интересувам и да изпробвам смутита - особено зелените.
Искам да заместя обяда си, който се състои предимно от леко задушени зеленчуци, със зелено смути.
Приблизително колко милилитра трябва да има едно смути ястие?
LG Петра

Здравей скъпа Петра,
Благодаря ви много, много се радвам, че харесвате нашия сайт. Първо бих сложил толкова, колкото иначе бихте сложили много маруля в чиния, половин авокадо с нея, плодове ... около парче или 2 половинки,
така че да ви засити и да вкусите добре. Не влагайте твърде много неща наведнъж, за да не се налага тялото да работи толкова много.
Малко вода, която да загребнете, предварителното храносмилане започва в устата.
Оставете време преди и след хранене, за да се усвои добре.
Ако искате, регистрирайте се за нашите електронни книги, там има много обобщени неща.
Преди всичко: пожелавам ви много забавление и най-доброто от успеха.
С най-добри пожелания Хайке

Страдам и от непоносимост към фруктоза.
Намирам здравословната и балансирана диета за много отнемаща време и невероятно трудна, особено след като в момента се опитвам да избягвам месото. Бих искал да опитам и някои рецепти за смути. За съжаление те са предимно с плодове ... толкова неподходящи за мен. Понасям зеленчуците доста добре и бих бил МНОГО ЩАСТЛИВ за рецептите от тази „ниша“.

Би било чудесно, ако няколко рецепти могат да намерят място тук. Също така се радвам да споделя опит и евентуално допълнително разработени рецепти. За съжаление нямам време (и склонност) да смесвам нещо съвсем самостоятелно, което впоследствие може да е негодно за консумация. Не искам да изхвърлям нищо.

скъпа Керстин,
Да разбираемо ...
Изобщо не понасяте никакви плодове?
Сега всеки възприема вкуса по различен начин, повечето хора със сигурност казват, че смутитата, които си приготвям, са твърде горчиви, кисели или нещо друго.
Ако не можете да се справите с никакви плодове, препоръчвам да започнете с меки листни салати като спанак/агнешка салата, комбиниране с авокадо и вариране с ванилия на прах, джинджифил, куркума, канела и лимонова кора или кора от лайм, ако можете да се справите добре, тогава можете с целина и др. завършен.
С най-добри пожелания Хайке

Здравей, Хайке. Благодаря ви за вашия принос.

Искате ли да ни кажете за вашето творение ...

(... Скоро отново ще записвам ежедневните си диви творения и ще ги записвам тук.)

Скъпи Маркус,
страхотно, интересувате се от него.
Сега опитът ми с докторантура е различен, ако направя малко по-малко плодове в зелено, те стават груби/тръпчиви/горчиви
назъбен.
Има някой, който казва, също хубаво, това не е толкова сладко, но все пак съдържа две парчета плодове,
където ми е наистина сладко.
Понякога си правя истински подсладител, което също е чудесен десерт.
Въпреки че рядко приготвям зелените си без никакви плодове, все още не съм написал никакви рецепти за тях, но разбира се с вашето внимание ще го запиша тук.
Да, абсолютно, бих се радвал да напиша вашия опит и рецепти, ще се радвам много.
Искрено, Хайке

Правя си смутита напълно без плодове от самото начало. Getrun Моят съвет е половин лимон с кората (няма значение дали пише „органичен“, но просто не се третира). След това работи добре с листа от прясна мента.

Моята изключително пуристична рецепта:
- Млад спанак
- Замразени броколи
- Агнешка салата
- половин лимон
- листа от прясна мента

Леле Даниел, трудно ...
Вече съм малко горчив да правя зелени смутита, но това звучи като истинска задача, но ще опитам.
За мен и моята препоръка всеки има свой вкус, но преди всичко трябва да има добър вкус. Тъй като със сила няма да работи в дългосрочен план, междувременно можем също бавно да свикнем да вървим в такава посока, съгласен съм с вас.
Благодарим ви за вашия опит и вашия съвет тук.
С най-добри пожелания Хайке

Един въпрос, майка ми не понася марулята в нейното „първоначално състояние“, стомахът се бунтува от болка. Сега тя искаше да абсорбира хранителните вещества чрез зелени смутита (ако е възможно без плодове, защото трябва да „следи“ нивото на кръвната си захар). Улеснява стомаха за смилане на масло или кисело мляко?
Или просто е достатъчно пюриране.

Не е лесно. Маслото и киселото мляко също са тежки за стомаха. Те също не принадлежат към зелено смути. Зеленото смути без никакви плодове също не работи. Бих опитал зелен смути с много листни зеленчуци и малко плодове и авокадо. Малка порция, за да свикнете. Но това също зависи от индивидуалния случай, а във вашия случай също и от степента на проблема с кръвната захар. Не мога да преценя това. И аз не съм лекар, както знаете, и така или иначе дистанционната диагностика винаги е трудна. Може би си заслужава да опитате. Самото пюриране има големи предимства за храносмилателната система. С Най-Добри Пожелания. Стефан

От около три седмици смесвам „зелено“ от различни видове маруля, манголд, киселец, ребра, глухарче, магданоз, босилек и каквото и да е, което малката ми градина и саксиите ми предлагат. Винаги с краставица и ябълка, които в твърда форма ме болят от известно време. Като смути, мога да се справя много добре с всички тези неща и съм напълно ентусиазиран от този тип подготовка. Всъщност вече са известни пристрастявания към зелени смутита ...?

Страхотен…. Ха ... случаи на пристрастяване ... Много сладко ... Да, можеш да се пристрастиш, отново свикваш с леко горчивото ... Това е schööööönnnn ....

Направих първите си наистина чисто зелени смутита. ... Спанак швейцарска манголд, глухарче рапица и магданоз с вода, половин краставица, подправена с малко морска сол и черен пипер .... Какво да кажа .... Беше вкусно

Мисля, че това е почти смело ... всъщност повече, защото си помислихте, че е вкусно;-).
С най-добри пожелания Хайке

Само поради тази причина зеленчуковите смутита имат смисъл.

Все още съм в първите дни на откриването на смути. Все още имам доста зелен глад. Представям си, че вкусът ми все още работи добре, защото диетата ми е с много ниско съдържание на захар и силно зелена. Бих се интересувал много от рецепти, които се състоят само от зелени неща.

готино, скъпа Торстен, според моя вкус, моят съпруг и приятели, семейството винаги го харесва с фруктоза, те винаги трябва да влагат много плодове ...
Така че аз лично правя много малко плодове в зелените смутита и само ако в тях има диви билки, те са твърде горчиви и груби за мен.
Но можете да комбинирате и варирате добре цялата зеленина с авокадо, джинджифил, корен кукума, ванилия на прах, канела и т.н. или лъжица кокосово масло (мазнина).
Веднага след като в него има мазнина, например авокадо или кокосова мазнина, тя става по-мека и вкусовете се комбинират по-добре.
Опитайте се да комбинирате с посочените съставки, скоро ще записвам отново ежедневните си диви творения и ще ги записвам тук.
С уважение към Хейке

Въз основа на препоръка от моя терапевт да не се консумират плодове за по-дълъг период от време, предложения за зеленчукови смутита също биха били много добре дошли !

По дефиниция зелените смутита винаги съдържат част от плодовете. Можете да го оставите да бъде по-малък, но без него няма да получите обичайната консистенция и няма да има и добър вкус. Зеленчуков сок може да бъде алтернатива. LG. Стефан

Здравейте всички
Страдам от непоносимост към фруктоза и продължавам да се измъчвам от вагинална млечница.
Доколкото знам, в никакъв случай не съм сам с този проблем.
МНОГО бих приветствал вашите предложения за зеленчукови смутита.

Мисля, че повечето хора са подредени твърде сладко от самото начало, така че вече не харесват нищо друго. Не влязох в контакт със сладки неща от самото начало и много, много неща бързо ми се сториха ужасно сладки и тогава нуждата от горчиви и/или кисели неща бързо ме преодолява. Толкова за темата, че няма вкус ……………………….

фантастично . да скъпа Марли,
Вече бях писал за това няколко пъти, че в нашата диета, особено горчивината, беше отгледана, което е толкова здравословно
и това, ако отново свикнете с нагона, може да бъде бърза печалба, също и по отношение на вкуса.
Благодаря ви за вашето предложение тук и вашия коментар.
С най-добри пожелания Хайке

Оставете коментар отмяна отговор

В Берлин Вилмерсдорф можете да изпитате нашите продукти отблизо

Гаранция на ниска цена Купувайте продукти на най-добрата цена

Поръчайте гореща линия 0800 112 11 30
Понеделник-петък от 8:00 до 20:00

Съвет за гореща линия 0800 7 666 844
Понеделник-петък от 10:00 до 16:00

Магазин 030 88 912 790
От понеделник до петък от 10 до 18 часа
Събота от 10:00 до 16:00

от 431 отзива през последните 12 месеца

Последни публикации

Съвети гореща линия
0800 7 666 844
(От понеделник до петък от 10:00 до 16:00)