Зеленчуков хляб Nosalty

6% протеин
10% въглехидрати
9% мазнини

6% протеин
10% въглехидрати
9% мазнини

6% протеин
10% въглехидрати
9% мазнини

6% протеин
10% въглехидрати
9% мазнини
75% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

6% протеин
10% въглехидрати
9% мазнини
75% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

6% протеин
10% въглехидрати
9% мазнини
75% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Съставки

Подготовка

Обелваме зеленчуците, лука и чесъна. Нарежете на шредер и нарежете цялото на малки парченца. (Ако нямате шредер, можете да го подадете, просто отнема повече време.)
Когато зеленчуците се обелят, разбийте яйцата, добавете солта, нарязаните зеленчуци, зехтина и разбъркайте добре.
След това смиламе сусамовите семена и ленените семена на кафемелачка, ние също го добавяме заедно с бакпулвера.
Разбъркайте добре тестото и поставете тестото върху голям лист за печене, изсипете тестото върху него, изгладете го хубаво.
Печете в предварително загрята фурна. След като се изпържи, може да се реже. По това време го съхраняваме в хладилник, спира за няколко дни. Може да се замрази и от него.

Температура на печене: 200 ° C
Метод на печене: печене отдолу отгоре
Размер на тавата за печене: 30x23
Време за печене: 30 минути
Правил съм го: 10 пъти
В книгата с рецепти: 0
Преглеждания вчера: 5
7-дневни изгледи: 26
Общо показвания: 16731
Качено на 6 август 2011 г.

Препоръчител

Друга версия: Зеленчуците: цвекло и броколи или цвекло и карфиол. Яйцата също могат да бъдат направени отделно, добавете нарязаните зеленчуци към жълтъка, след това маслините и брашното, разбъркайте добре, след това разбийте белтъците на твърда пяна и внимателно го превърнете в него. Изгладете цялото тесто в голям лист за печене, застлан с хартия за печене. Печете по същия начин на 200 градуса за около. 30 минути. Масата е добра, ако разделяме яйцата, а също така е добре, ако не е. Кой го харесва.

Характеристики на рецептата

- улов:
  - гарнитура
- кухня:
  - Унгарски
- трудност:
  - светлина
- време за подготовка:
  - бърз
- готвач, приготвен от:
  - любим на семейството
- цена на човек:
  - евтини
- сезон:
  - зимата,
  - пролетта,
  - лятото,
  - есен
- хранителна алергия:
  - закуска,
  - десет,
  - обяд,
  - закуска,
  - вечеря
- вегетариански:
  - ово-лакто вегетарианец,
  - лакто вегетариански,
  - ово вегетариански
- Диета:
  - Без глутен,
  - без захар,
  - без мляко,
  - без лактоза