Зеленчук и партньор за отслабване праз
Публикувано от администратор | 9 ноември 2019 | Идеи за рецепти | 0
Праз и неговите добродетели
Празът съдържа витамин С и Е, калий, както и провитамин А. Това е храна, която е богата на фибри и ефективно помага за елиминирането на токсините и ненужните мазнини. Напълно възможно е да приготвите добри малки ястия с праз, които няма да навредят на вашата диета. Разбира се, има класики като супа от праз или празен праз, но можете да направите свои собствени рецепти. Важно е да знаете, че не трябва да препивате праз, това може да го денатурира и да загуби цялата си стойност.
Градински праз
Това е много удобно за потребителя, което можете да сервирате на гостите си, докато сте в разгара си. Всъщност приемането на хора у дома винаги е проблематично, когато сте решени да регулирате диетата си. За да успеете тази рецепта, ви е необходим праз лук, зехтин, сол и черен пипер и сирене с малко мазнина. По-препоръчително ще бъде пармезан или извара. Първо, направете филийките праз да добавят чаена лъжичка или две зехтин, след което сложете всичко на котлона в тенджера за половин час. След това подправете със сол и черен пипер и поставете препарата във форма за гратен. Накрая намажете или поръсете сиренето отгоре, преди да го поставите във фурната при 200 ° C за четвърт час и сервитьорът да се затопли.