Колко калории изгаряте с патерици (здраве и медицина, здраве, спорт)
Здравейте, общност на Gutefrage.net, наскоро ми беше счупен крак и започнах да се разхождам с патерици.Тази дейност е много напрегната за мен и се потя. Тогава изгарям ли калории? Бих искал да знам колко. Например ходене с патерици в продължение на 10 минути = 20 Kcal (само пример ...) P.S най-полезният отговор е маркиран и всеки "опит" да ми отговори е оценен като "висок"!
4 отговора
Честно казано, уау, това е много!
Да, но зависи от това колко сте тежки спрямо размера си. Напр. ако сте висок 1,70 м и тежите 70 килограма, изгаряте посредствеността. Така че около 70 ккал. Ако тежите 80 килограма при този размер, вие също изгаряте 80 ккал. И комплект 60 само 60. Така можете да го кажете.
А на 52 килограма? Да, знам много лесно. Но аз също съм 1m60
Да, тогава повече като около 60 ккал
В противен случай ще се опитам да ви помогна, но трябва да кажа. Фу, това е трудно ^^ Аз самият имах гипс от париж и патерици няколко пъти, бившата ми приятелка също имаше метатарзална фрактура с патерици и някакъв гипсов ботуш от пластмаса, което беше доста изтощително за справяне. Колко е изгореното там обаче е различно и също зависи от темпото на бягане, изминатото разстояние и телесната маса.
Ето нещо, потърсих в гугъл ----> вероятно. този калкулатор ще ви помогне!
Благодаря ти много! И благодаря за оздравяването пожелавам скоро:)
Няма да можете да кажете това от всички страни. Изграждате мускулна маса в ръцете си и я намалявате в краката си. Сега трябва да знаете колко енергия е необходима за изграждане на мускули и колко спестявате в крака.
Тогава има и колко енергия се нуждае от тялото за заздравяване, но също и колко му е необходимо, за да поддържа тялото топло. Замразяването също използва енергия. Така че ако все пак се потите, вземете по-тънко яке, може би не носете чорап (освен когато замръзва).
10 минути на патерици са 55-75 калории.
Наистина? Това е много! Значи един час би бил 342 калории? Има ли общо с това колко бързо вървите с патерици? ?
Не, не е така. И освен ако не искате да повредите още повече крака си, така или иначе не бива да провеждате състезания с патерици.
подобни въпроси
Здравейте, не успях да спортувам от уикенда заради инцидент. сега съм много на патерици. което е много изтощително. Вчера приятел ми каза, че можете да изгорите малко калории, като ходите с патерици. Вярно ли е? Някой знае ли нещо точно? Или от личен опит?
Правя 40 минути упражнения на кростренажора всеки ден и не се потя от няколко дни. За съжаление не успявам да тренирам по-дълго от 40 минути. Така че въпросът ми беше, можете ли да изгаряте калории, без да се изпотявате?
Имаме момче в класа и той казва, че има леко натъртване и че има нужда от патерици, но изобщо не ходи с патериците, изобщо не ги използва, просто играе с приятелите си и се прави, че патериците са мечове Мислите ли, че наистина се нуждае от патериците?
за какви наранявания са ви необходими патерици, моля, напишете само тези, които знаят и напишете как се е случило нараняването
Чух, че трябва да изгаряте повече калории на батута, отколкото джогинг, а аз мразя джогинга;) Така или иначе съм доста неспортивен и малко повече спорт определено ще ми донесе добро!:) Само аз си мислех да си купя малък батут за стаята си, на който да мога да скачам по половин час всеки ден, докато слушам музика. Това наистина ли помага и ако да, къде мога да си купя добър? Трябва да може да побере теглото ми от 80 кг ^^
Счупих си крака. За пръв път разбивам нещо. Имам гипс на бедрото и имам нужда от патерици. Как се разбирате с такъв актьорски състав? Какво можете да направите с мазилка от Париж?
Счупих крака си през юли и оттогава съм на патерици. Първият път майка ми се грижеше за мен, а сега и съпругът ми.
Но сега се чудя как си пренасям храната, когато се върне на работа. Трябва да кажа, че нямаме маса в кухнята за хранене, а в хола.
И тъй като и двете ръце са на патериците, е лошо "просто да го носите"
Мнозина казват, че не отслабвате от упражнения за сила, но някои също казват, че изгаряте калории, защото упражненията са напрегнати и дори съм чувал, че продължавате да изгаряте калории до 24 часа след упражненията, което е вярно и сега ? Например, ако правя 40 минути кардио и след това 30 минути силови тренировки, това добре ли е? или просто да правя кардио? (Искам да отслабна и също така да тонизирам тялото си малко)
моят приятел абсолютно иска да ходи на патерици как най-добре да си счупи крака или да разкъса връзката, която смята, че трябва да си заслужава и да се събере за няколко месеца
Tachschen, легнал на слънчевия стол за около 40 минути, току-що ми даде нещо за пиене, забеляза, че гърбът ми е влажен, така че се потя. Също така изгарям калории, лежайки на слънце ?
Моля, отговорете правилно
Здравейте Бях днес с приятел за 4 часа в термалната баня. Тази сутрин изядох 2 филийки хляб, след което тръгваме веднага. Сега тя би искала да поръча италиански, тъй като в момента отслабвам, исках да разбера колко калории използвате в термалната баня? Освен това съм напълно уморен и накуцнал, беше напълно изтощително. Въпреки че всъщност просто лежите или седите във водата през цялото време.
Колко ккал изгаряте на час в батутния парк ... интензивно скачане с салто, флик и т.н.
(Ако не знаете това ... google airhop)
Ккал калкулаторът казва 200 ... но мисля, че беше повече. Вече се изпотих много и беше изтощително към края.
Така че имам бърз въпрос. Знам, че ги попитах по някое време, но имаше няколко противоречия и затова исках да ги изясня отново ^^
Така че някои казват, че трябва джогирайте бавно за изгаряне на мазнини, тъй като тялото достига само до дълги и бавни непрекъснати натоварвания за изгаряне на мазнини.
А някои твърдят, че можете да бъдете и спокойни джогирайте по-бързо Основното е, че изгаряте много калории и тези калории по-късно така или иначе ще бъдат премахнати от мастните депа.
Какво е в момента? Или е може би друга възможност, която дори дори не съм споменал?: P
Благодаря ви за отговорите. Най-полезният получава звездата както винаги, но моля пишете само ако сте сигурни, така че по-късно да имам повече или по-малко ясен резултат, а не отново 10 различни мнения: D
Вижте патериците в Англия по различен начин, отколкото в Германия ?