Зеленчуци и плодове - Пригответе сами допълващи храни - Допълнителни храни - Практически - Бебе -
Моля, въведете най-много един нов вид плодове или зеленчуци седмично, за да не се насърчава развитието на алергии. Бебетата все още не се нуждаят от разнообразие в менюто си.
Следните сортове са подходящи за производството на бебешка храна, защото са лесно смилаеми и богати на хранителни вещества:
- Моркови
- карфиол
- Колраби
- копър
- Краставици
- тиква
- Пащърнак
- Тиквички
- броколи
- Salsify
- Сладки картофи
- спанак
- Картофи
- банан
- Apple
- круша
- сливи
Кои зеленчуци от кога?
Не всеки плод и зеленчук е подходящ от всяка възраст
Какво трябва да имате предвид при подготовката?
Плодовете могат да бъдат леко приготвени на пара и намачкани на пюре или фино настъргани. Зеленчуците също се задушават на пара и след това се намачкват и обогатяват с чаена лъжичка олио на порция (приблизително 180 г). По-късно се разрешава и зеленчуковата каша Месо и риба или яйце може да се добави.
Месо, риба и жълтъци
Протеини в бебешката храна: кога и как?
месец за месец
Практически преглед: коя каша от коя възраст?
Биологичните зеленчуци по-подходящи ли са?
Можете да си купите пресни органични зеленчуци и плодове или да използвате замразени зеленчуци без добавки по всяко време. Ако няма органично качество, храната трябва да се измие и обели добре. Ако някои органични храни не могат да бъдат намерени, струва си да отидете органична храна в буркани за да се върне обратно. Той идва от контролирано отглеждане и съдържанието на замърсители се следи стриктно.
Купено на чаша
Толкова добри, колкото и домашните каши?
Ряпа (моркови, моркови, жълто цвекло) е добра за първата зеленчукова каша, защото има малко сладък вкус и повечето бебета свикват с лъжицата.
Някои деца обаче имат проблеми с твърде твърдото изхождане след това, което обикновено се нормализира след няколко хранения.
Безмесните диети стават все по-популярни: в проучванията седем до десет процента от възрастните заявяват, че ядат вегетарианска диета. Майките и бащите, които също искат да хранят детето си без месо по екологични или идеологически причини, трябва да следват препоръките на.
В малки количества, така да се каже, през периода на привикване към допълнителната храна от лъжицата, това е добре. Използвайте пресни, узрели и неподсладени, самопочистени плодове.
Пюрираните плодове, така наречените смутита, са широко достъпни в магазините. Поради високото си съдържание на плодове те са.
Бананите могат да причинят проблеми с изхождането, особено Запек, олово - но това в никакъв случай не важи за всички бебета. Изпробването определено си заслужава, защото бананите са идеални за първата плодова каша, защото имат сладък вкус и съдържат малко плодова киселина.
Тикер за новини
Загрейте остатъка от спанак | 14.04.2019