Зелената салата е подновена, още не сте яли толкова вкусно! Рипост

Грижите ли се за фигурата си и все пак не искате тежки, угояващи храни? Тогава тази лека, питателна храна е за вас Азиатско вдъхновено: салата от боровинки и пилешко зеле.

зелената

Можете да го сервирате като едно ястие, като основно ястие, като салата. Ще бъдете изумени, когато изпитате:

какъвто и повод да го направите, той винаги изтича първо.

Пригответе сладко-киселия сос предварително и сервирайте в отделна купа. По този начин зелето няма да омекне. Прекрасният сос, тънко нарязаното, хрупкаво зеле, екзотичните вкусове на останалите съставки са сензационни при всяка хапка! Можете дори да оставите пилето и сусамовото ропи извън него. Ефектна, когато се сервира в собствена обвивка. Можете да видите как: КЛИКНЕТЕ ТУК

Време за приготвяне: 15 минути.

Съставки за 8-10 човека:

  • 2 торбички (приблизително 12 чаши) зелева смес от зеле (бяло и лилаво зеле, няколко настъргани моркови)
  • 4 чаши ситно нарязано пиле на скара (по желание)
  • 1 ½ чаша нарязани бадеми, препечени
  • 1 ½ чаша сушени боровинки
  • ¾ чаша лук, нарязан на ситно
  • 1 чаша сусамови пръчици за хляб (по желание)
  • 1 ½ чаша зелен кориандър (или магданоз, зелен босилек)
  • ¼ чаша черен сусам
  • 1 чаша зехтин екстра върджин
  • ½ чаша балсамов оцет
  • 4 ек. соев сос с ниско съдържание на сол
  • 3-4 скилидки чесън, накълцани
  • 4 ек. мед или кафява захар
  • 4 ек. настърган (или смлян) джинджифил
  • 2 бр. пържено сусамово масло