ЗЕЛЕНА СУПНА ДИЕТА
Здравейте момичета .
Виждам, че форумният ден беше много наситен за диетата със зелева супа. !
Чувствам се малко отговорен, като сложих името на сайта преди 2 седмици, защото започнах диетата си със зелева супа.
Не искам да рестартирам дебата далеч от него, но ви обещах моите новини и ето:
Правих диетата си в продължение на 7 дни, както беше планирано, и направих някои промени в предлаганото меню. Така че резултатът е, че отслабнах с 3 килограма, а не със 7, както се рекламира, никога не съм се чувствал гладен, освен първия ден, но наистина не е трудно да се задържа! И благодарение на зелевата супа, притесненията ми от запек свършиха .
Накратко, свих стомаха си, прочистих се и се натъпках със зеленчуци и плодове (мина доста време.) И отново съм уверен, като свалих 3 килограма. Аз съм на прав път !
Искам да продължа да обръщам внимание на диетата си, между другото преработвам зелева супа за една седмица от понеделник.
Имам 13 килограма да отслабна отново и се чувствам мотивиран .
И все пак виждате, че съм опитвал всичко преди и дори прекарах цяло състояние с диетолог, за да отслабна 2 килограма за 2 месеца, това наистина са топките .
Да живее зелева супа .
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте момичета .
Виждам, че форумният ден беше много наситен за диетата със зелева супа. !
Чувствам се малко отговорен, като сложих името на сайта преди 2 седмици, защото започнах диетата си със зелева супа.
Не искам да рестартирам дебата далеч от него, но ви обещах моите новини и ето:
Правих диетата си в продължение на 7 дни, както беше планирано, и направих някои промени в предлаганото меню. Така че резултатът е, че отслабнах с 3 килограма, а не със 7, както се рекламира, никога не съм се чувствал гладен, освен първия ден, но наистина не е трудно да се задържа! И благодарение на зелевата супа, притесненията ми от запек свършиха .
Накратко, свих стомаха си, прочистих се и се натъпках със зеленчуци и плодове (мина доста време.) И отново съм уверен, като свалих 3 килограма. Аз съм на прав път !
Искам да продължа да обръщам внимание на диетата си, между другото преработвам зелева супа за една седмица от понеделник.
Имам 13 килограма да отслабна отново и се чувствам мотивиран .
И все пак виждате, че съм опитвал всичко преди и дори прекарах цяло състояние с диетолог, за да отслабна 2 килограма за 2 месеца, това наистина са топките .
Да живее зелева супа .
Ако го адаптирате, той не просто се превръща в класическа диета, тъй като я разбираме „старомодна“ (или нискокалорична) със зеленчуков бульон и храни, избрани така, че да не чувствате глад. ?
Не е да се рестартира дебатът, а просто ме заинтригува до каква степен можем да се адаптираме (защото с определени хроно или дисоциирани режими от типа или други, щом „адаптирате“, всичко свършва).
Ако го адаптирате, той не просто се превръща в класическа диета, тъй като я разбираме „старомодна“ (или нискокалорична) със зеленчуков бульон и храни, избрани така, че да не чувствате глад. ?
Не е да се рестартира дебатът, а просто ме заинтригува до каква степен можем да се адаптираме (защото с определени хроно или дисоциирани режими от типа или други, щом „адаптирате“, всичко свършва).
Всъщност всеки ден трябва да ядете супа и този 3 пъти на ден (сутрин-обед и вечер), след това всеки ден сте имали и други храни в допълнение.
Ден 1: супа + плодове по желание
D2: супа + зеленчуци по желание
D3: супа + зеленчуци и плодове
D4: супа + 1 литър мляко + 3 банана
D5: супа + домати + говеждо месо
D6: супа + 150 гр постно месо + зеленчуци по желание
D7: кафяв ориз + неограничени зеленчуци
Разбира се напитки като вода, кафе, чай, билков чай ,. но без захар.
Моите малки вариации бяха кафе с обезмаслено мляко всеки ден, на ден 4 замених част от млякото с 0% кисело мляко, на ден 6 ядох постно месо и зеленчуци и при двете хранения, без да се притеснявам количества, ден 7 придружих ориза си с филийка от шунка .
Ето го, и ми пасна добре, освен това съм сигурен, че тази седмица ядох много повече от повечето момичета, които се лишават и които си позволяват само парче шунка и лист салата за обяда !
Ако го адаптирате, той не просто се превръща в класическа диета, тъй като я разбираме „старомодна“ (или нискокалорична) със зеленчуков бульон и храни, избрани така, че да не чувствате глад. ?
Не е да се рестартира дебатът, а просто ме заинтригува до каква степен можем да се адаптираме (защото с определени хроно или дисоциирани режими от типа или други, щом „адаптирате“, всичко свършва).
Ако го адаптирате, той не просто се превръща в класическа диета, тъй като я разбираме „старомодна“ (или нискокалорична) със зеленчуков бульон и храни, избрани така, че да не чувствате глад. ?
Не е да се рестартира дебатът, а просто ме заинтригува до каква степен можем да се адаптираме (защото с определени режими на хроно или дисоцииран тип или други, щом „адаптирате“, всичко е приключило).
ако беше достатъчно да ядете зелева супа, щеше да има много по-малко мазнини, бъдете реалисти, просто отидохте на тежка нискокалорична диета (твърде тежка)
Не искам да ви обезсърчавам, но тези бързо изгубени килограми ще се върнат още по-бързо и може би в по-голям брой (това е твърдият закон за диетите)
Ако го адаптирате, той не просто се превръща в класическа диета, тъй като я разбираме „старомодна“ (или нискокалорична) със зеленчуков бульон и храни, избрани така, че да не чувствате глад. ?
Не е да се рестартира дебатът, а просто ме заинтригува до каква степен можем да се адаптираме (защото с определени режими на хроно или дисоцииран тип или други, щом „адаптирате“, всичко е приключило).
. за това, че казах това, което ме мързеше да повторя за 50-ти път !
За щастие, вие сте там, за да поставите рекорда направо (и водният удар е много интересен) !
Ако го адаптирате, той не просто се превръща в класическа диета, тъй като я разбираме „старомодна“ (или нискокалорична) със зеленчуков бульон и храни, избрани така, че да не чувствате глад. ?