Зелена супа диетична зелева супа за отслабване бързо отслабване

супа

Каква е тайната на ефективността на диетата със зелева супа?

Приготвяне на зелева супа

Съставки

  • Голяма глава зеле
  • Шест лука
  • Две чушки
  • Четири моркова
  • Две целини
  • Два консервирани домата
  • Две кубчета супа
  • Магданоз и босилек за подправка

Подготовка

Съставките, изброени по-горе, се нарязват на ситно, поставят се в тенджера, заливат се с вода и се осоляват. Който го харесва по-рязко, може да пипер.

Оставете да ври внезапно в продължение на десет минути, след което гответе на слаб огън в продължение на половин час. Зеленчуците омекват за половин час, но не се готвят.

Лечение със зелева супа

Зелена супа диета примерна диета за една седмица

Понеделник

На втория ден са годни за консумация само зелева супа и зеленчуци. Забранени зеленчуци са боб, грах и царевица, препоръчителни зеленчуци са маруля и кейл.