Зелена супа без калории! Помага ви бързо да загубите излишни килограми

Съставки за зелева супа

  • 2 големи лука
  • 2 моркова
  • 1/2 целина
  • 2 чушки
  • 1 средно зеле
  • 2 кутии домати в бульон
  • сол
  • пипер на вкус
  • лист целина
  • люти чушки (ако искате да излезе пикантно)
  • връзка магданоз
  • сол
  • пипер

Как се приготвя зелева супа

Почистете съставките и ги нарежете на малки парченца. Сварете моркова и целината и когато са готови наполовина, добавете лука. Оставете ги да врят заедно за 10 минути, след което добавете останалите съставки, имате малко магданоз. Варете супата, докато всички съставки омекнат. Подправете със сол и черен пипер на вкус.

калории

В края добавете ситно нарязания магданоз.

Как да сервираме зелева супа

За да постигнете желаните резултати, консумирайте супата, когато сте гладни. Преди основните ястия яжте голяма купа супа и след това второто ястие.