Зелена салата със сметана лесна рецепта с бяло; зеле

Снимка: iStock/Floortje

Най-простите ястия често са най-вкусните. Точно като тази прясна зелена салата със сметана и градински билки - небесна!

Вкусът на зелевата салата е прекрасно свеж и хрупкав. За дресинга ви трябват само малко оцет и олио, сметана и няколко пресни билки - et voilà, вкусна гарнитура е готова.

Съставки за 6 порции:

• 1 кг бяло зеле
• 400 мл сметана
• 4 супени лъжици слънчогледово олио
• 3 супени лъжици оцет от бяло вино
• 1 шепа ролки от лук
• 1 шепа магданоз
• сол
• пипер

На порция за:

• 421 ккал
• 32 г мазнини
• 22 г въглехидрати
• 9 g протеин

Време за подготовка:

И ето как се прави:

1. Първо четвърт бялото зеле и отстранете дръжката. Отстранете външните листа, а останалите нарежете на фини ивици със зеленчукова резачка.
2. Смесете слънчогледовото масло с оцета от бяло вино и смесете със сметаната. Добавете пресен лук и магданоз.
3. Сгънете бялото зеле и подправете със сол и черен пипер. Оставете да престои една нощ и подправете отново.

Изображение на бюлетин за женски рецепти

Фини, прости и бързи рецепти? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина с рецепти за жени. След това най-добрите ни рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

---