Хранителни добавки за епилепсия, които могат да помогнат
Учените търсят алтернативно лечение на епилепсия. LaNutrition прави равносметка на текущите знания за обещаващи природни вещества.
Внимание: винаги потърсете съвет от Вашия лекар, преди да приемате хранителни добавки, особено ако приемате лекарства.
Омега-3
Изследователи от Калифорнийския университет са наблюдавали благоприятни ефекти на добавките с омега-3 при пациенти с епилепсия. Това проучване показва, че ниска доза омега-3 може да намали честотата на пристъпите, а понякога и при някои пациенти изчезването им.
Според един от изследователите: „Докато нашето проучване изисква потвърждение от друга работа, степента на ефекта на ниските дози омега-3 върху честотата на пристъпите е същата като тази на медицинските лечения. "
Омега-3 се съдържат естествено в лененото, ореховото, рапичното, лененото и ореховото масло, както и в тлъстите риби като херинга, аншоа, сьомга и сардини.
Що се отнася до добавките, изследователите препоръчват около 1000 mg на ден.
Прочетете също: Голямата книга за кетогенната диета
Витамин D
Често при пациенти с епилепсия при лечение липсват определени минерали и витамини. Проучванията показват, че нормализирането на дефицита на витамин D би имало благоприятен ефект върху честотата на гърчовете. Смята се, че витамин D има антиконвулсивен ефект.
Препоръчително е да се стремите към ниво на витамин D в кръвта между 30 до 45 ng/mL. За това е препоръчително да приемате дневно 25 µg. От октомври до март по нашите географски ширини често са необходими добавки (витамин D3).
Най-добрите източници на храна са: масло от черен дроб на треска, риба меч, сьомга, риба тон, пъстърва и херинга. Може да се намери и в сардини, сушени гъби, яйца, месо от органи, масло и мляко.
Магнезий
Преди появата на антиепилептици, магнезият се използва като спешно лечение за припадък. Вече се предлагат лекарства, но магнезият все още се използва за предотвратяване и лечение на гърчове. Това може също да увеличи ефективността на някои лекарства като валпроат.