Зелена диета - AMP страница
Зелената диета може да бъде вашето решение за ефективна загуба на излишни килограми.
Ако досега сте опитвали всякакви диети без резултат, тогава диетичният план за отслабване със зеленина ще ви помогне да възвърнете мечтаната фигура.
Колко трае тази диета и колко мога да отслабна?
Зелената диета продължава 10 дни. Ако следвате, стъпка по стъпка, този лек ще можете да загубите между 3 и 5 килограма.
Ако ядете точно това, което ви казва тази диета, със сигурност ще успеете да изпълните целта си.
На втория ден от диетата от общо 10 ще трябва да консумирате плодов сок и около 2 литра вода на ден.
През 10-те дни трябва да избягвате захар и хляб.
Можете да ядете всякакъв вид сурови или варени зеленчуци, салати и супи без месо и тестени изделия или яйце.
Много е препоръчително при тази диета да ядете салата от магданоз.
Основен хранителен план със зеленина
Закуска: сезонен плод по ваш избор.
Обяд: парче риба на скара или пилешки гърди и ябълка за десерт.
Вечеря: варено яйце и салата от ябълка и морков.
Рецептата за зелена салата от магданоз, ключът към успеха на тази диета
Зеленината може да има някои благоприятни ефекти върху здравето на нашето тяло.
Магданозът е растение със силни очистващи ефекти (елиминира токсините) и диуретици (елиминира вода, урея, пикочна киселина и хлориди).
Пригответе смес от мента, домат и лимонов сок от корена на магданоза и листата му.
Нарежете ги на ситно и след това ги смесете в купа.
В допълнение към основната диета можете да ядете тази салата винаги, когато почувствате глад.