Зелен понеделник и неговият ефект - lisyogas webseite!
Зелената диета е важна прочистваща диета в Кундалини Йога. Това е веган моно диета. Всеки понеделник ядете всичко, което е зелено. Можете да ядете колкото искате. Тази диета е подходяща за всеки и може да бъде индивидуално адаптирана към вашите нужди.
Цветът на живота е зелен - свързваме го със свежестта, растежа и просперитета на растенията.
Зеленото означава надежда, за дълъг живот, повишава чувствителността, насърчава спокойствието, води ни към състрадание и гарантира хармония. Във физическата област зеленото има полезен ефект при възпаление, облекчава кожните заболявания, понижава кръвното налягане и укрепва имунната система. За да стартирате почивния ден оптимално, започнете в понеделник с Кундалини йога крия.
След урока има домашно зелено смути като опора. В идеалния случай ядете зелено през целия понеделник. Ако имате сериозно заболяване или приемате лекарства всеки ден, моля, свържете се предварително с Вашия лекар или алтернативен лекар.
Всеки понеделник от 6:30 до 8:00 часа
Анулацията до 24 часа предварително е безплатна.