Зелен чай Matcha - суперхрана от Япония GloryFeel

Ползите за здравето от зеления чай са известни отдавна. Матча обаче се брои като Суперхрана в собствен клас: този блестящ екстракт от листа на зелен чай трябва не само да предотврати развитието на заболявания на начина на живот, но и да ви направи слаби.

зелен

Какво е матча?

Матча (Японски за „смлян чай“) е специален чай от Япония благороден сорт зелен чай с сладникав да се леко горчив вкус. Обикновено предвидените чаени храсти се засенчват четири седмици преди прибиране на реколтата, което създава тъмнозелено и много нежно листо. Събраното Чаени листа са на пара, изсушени и накрая в каменни мелници твърде фин прах земя.

За разлика от конвенционалните чайове е така Матча чай не чаена запарка, а екстракт от самия лист чай. Това означава, че делът на ефективни съставки многократно по-висока, отколкото при обикновения зелен чай.

Мача: здравословното взимане

Макар и твърде много чист кофеин Той може да навреди на тялото и може да причини симптоми на отнемане като главоболие или раздразнително настроение, ако не се използва Съчетайте здравословната алтернатива, за да поддържате форма и будни. Вярно е, че зеленият чай също съдържа кофеин (Teein), обаче, това става възможно от съдържащото се Флавоноли освобождава се само в червата. Следователно ефектът на кофеина е значително по-лек и продължава значително по-дълго, отколкото при конвенционалните напитки, съдържащи кофеин.

в Контраст на кафето, само един в цикъла краткосрочен енергиен тласък пропуснат, може да съвпадне за няколко часа Увеличете концентрацията и работоспособността, но в същото време има приятно релаксиращ ефект тяло и призрак.

Независимо дали интензивни спортни звена или предстоящи Изпит стрес, добра порция чай от матча определено може да допринесе положително за успеха. Дори ако матча чай има по-нежен ефект от еспресо и Ко, той трябва да се ползва умерено и в съответствие с инструкциите за дозиране. Поради естествения състав нищо не говори против него Зелен чай да се пие всеки ден.

Matcha средство и изгаряне на мазнини

Оттогава Прах във вода се освобождава и абсорбира от тялото, е в Матча, В сравнение с други видове зелен чай, значително по-висока концентрация на антиоксиданти, така че ефектът е съответно по-силен.

Особено Вещество епигалокатехин галат (EGCG) - голяма част от многобройните включени Катехини - е известно, че предпазва клетките и намалява увреждането на човешкия геном.

Според различни проучвания EGCG трябва .

  • на укрепете имунната си система.
  • подпомагат тумор-потискащия протеин и инхибират образуването на нови кръвоносни съдове и по този начин евентуално забавят развитието или растежа на туморите.
  • Противодействат на артериосклерозата, като влияят положително на еластичността на кръвоносните съдове.
  • евтино при Ендометриоза въздействие.
  • забавят прогресията на болестта на Алцхаймер и Паркинсон, тъй като намаляват образуването на амилоидни фибрили.
  • освобождаването на Кортизол инхибират и следователно намаляват стресовите реакции на организма.
  • Предотвратява преждевременното стареене, тъй като предотвратява проникването на свободни радикали в кожата.

Съставки на матча на прах

Матча чай съдържа и други ценни съставки като например Калций, калий, фосфорна киселина, цинк, магнезий както и Витамини А и Б.. Ефективната комбинация от Жизненоважни вещества и фитохимикали идеален е за здравословен начин на живот.

Също положителна Ефект върху метаболизма се очаква при ежедневна консумация. Като естествено изгаряне на мазнини, зеленият прах е страхотен по време на диета подходящ. Чаят стимулира метаболизма на мазнините - по този начин можете да отслабнете с чай от матча.

Матча за готвене и печене

СЗО Зелен чай не може да спечели много, но все пак не трябва да прави без консумацията на матча. Освен традиционна подготовка може ли прах може да се използва по много различни начини в кухнята и домашния бар и може лесно да се интегрира в ежедневното хранене. Дали като Matcha latte, в Разклаща, Смутита и Коктейли или като здравословна и цветна съставка за торта и Сосове - възможностите за използване на рецепти за чай Матча на прах са неограничени.

Правилната подготовка на чая

За приготвянето на чай Matcha е важно водата да има стойност на pH по-малко от седем. A по-високо рН, Например, като го сварите няколко пъти, това може значително да повлияе на вкуса. Включена е идеалната температура на водата за перфектно удоволствие от чая около 80 градуса. След това в специална купа matcha прахът се смесва с водата с помощта на бамбукова бъркалка за 10 до 15 секунди разбита до пенливост. За това се взема 1g матча на прах (отговаря на около половин чаена лъжичка или 1 до 2 бамбукови лъжици). Вместо бамбуковата бъркалка можете да използвате стандартна бъркалка или пяна за мляко, резултатът остава почти същият.

Суперхрани като естествена хранителна добавка

Суперхрани като матча служат като естествена хранителна добавка и снабдяват организма с важни жизненоважни вещества. Редовната консумация на чай от матча може да има положителен ефект върху здравето и фигурата.

GloryFeel предлага многобройни Хранителни добавки в областта на суперхрани, които се състоят от 100 процента естествени съставки.