Зелен чай за ползи и добродетели за отслабване
Как да отслабнете с горелка за мазнини от зелен чай
Чаят е следващата най-консумирана напитка в света след водата и се казва, че някои чайове имат значителни ползи за отслабване, като зелен чай за отслабване. Но дали тази напитка е чудодейно лекарство за затлъстяване ?
Най-добрите продукти за отслабване !
Какво е зелен чай за отслабване ?
Има различни видове чай и ето защо трябва да отделите време, за да ги идентифицирате и по този начин да можете да изберете най-подходящия за отслабване. Всъщност, въпреки че всеки чай има своите предимства, това, което ни интересува тук, е откриването на напитка за отслабване и детоксикация. Зеленият чай, подобно на черния чай, се бере от зелен листен храст от от същото семейство като растенията Камелия (Camellia sinensis).
Въпреки това, за разлика от зеления чай, приготвянето на черен чай включва ферментация и втвърдяване на новите листа. Това води до разпадане на повечето от активните му съединения. Зеленият чай, от друга страна, се получава чрез леко приготвяне на пара след бране. Това не само запазва активните си съединения, но и унищожава ензимите, които биха могли да ги разградят бързо.
Естествени листа от зелен чай
Използването на зелен чай не е новост. В продължение на векове в традиционната китайска и аюрведична медицина зеленият чай се асимилира до напитка, която подпомага храносмилането, помага за зарастване на рани, насърчава доброто здраве на сърцето, стабилизира кръвната захар и стимулира умствената функция.
Ако не сте запалени по традиционната китайска медицина, знайте, че има много изследвания в подкрепа на вашите вярвания. Зеленият чай съдържа антиоксиданти (т.е. 8 пъти по-мощен от витамин С), наречени катехини, заедно с други вещества, които помагат за понижаване на холестерола и предпазват от рак, сърдечни заболявания, диабет, заболявания на венците и бактериални и вирусни инфекции. Също така помага за успокояване на нервната система, като намалява нивата на хормоните на стреса (кортизол и адреналин), като същевременно се бори с токсичните ефекти на тютюнопушенето.
Защо зеленият чай за отслабване е ефективен ?
Ако всички тези добродетели все още не са ви убедили, изчакайте, докато разберете повече: пиенето на чаша чай е все едно да съхранявате голямо количество полезни вещества с мощни биологични ефекти. Най-известният от неговите ефекти е този, който се произвежда от кофеин, молекула, която също се намира в кафето. Защото, въпреки че чаша зелен чай съдържа много по-малко кофеин (24-40 mg), отколкото чаша отслабващо черно кафе (100-200 mg), той съдържа достатъчно, за да има положителен ефект върху тялото. Само по себе си това е истинска детоксикираща напитка, която ще прочисти тялото ви от отпадъци и токсини, като по този начин насърчава загубата на тегло.
Кофеинът е добре познат стимулант което е доказано, че е в състояние да изгаря мазнините и да подобрява представянето по време на упражнения в многобройни проучвания. Най-важното от неговите вещества е EGCG (епигалокатехин галат), който е способен да засили метаболизма. Ще сте го разбрали: за да загубите корема, бедрата или просто няколко излишни килограма, забравете за „чудодейните“ капсули и лекарства на пазара: със зелен чай, без странични ефекти, само релаксация и ползи за вашето тяло !
Научете се правилно да избирате своя зелен чай или „зелен чай“
Много е важно коя марка или сорт зелен чай сте избрали. Може да има реална разлика в качеството на чаените листа и броя на ненужните добавени съставки, които биха могли да влошат силите и действията на вашия зелен чай. Очевидно е по-добре да се спрете на биологични продукти, базирани на всички естествени съставки и без изкуствени консерванти.