Зелен чай в случай на промяна на стагнацията
... живейте по-добре.
Просто не напредвате със загубата на тегло? Това не е необичайно, особено когато искате да отслабнете много. Дюкан смята, че е нормално да можете да останете на едно и също тегло до 6 дни, ако искате да отслабнете с 10 кг или повече.
И дори ако тази стагнация сама по себе си не е причина за безпокойство, човек трябва да провери внимателно дали не е сгрешил в своята диета.
Един съвет от Dukan за по-бързо преодоляване на такива фази е да пиете зелен чай - а не само чаша. Не, Дюкан препоръчва напълно да избягвате водата в продължение на три дни и вместо това да пиете същото количество зелен чай. Независимо дали е топло или студено: основното е без захар и без други добавки.
Зеленият чай има дехидратиращ ефект и стимулира метаболизма, така че фазата на стагнация при отслабване може да бъде преодоляна бързо.