Зелен чай - приготвяне на диета и отслабване
Приготвяне на зелен чай
на j-nyze »07 март 2010 г. 13:29
Re: Приготвяне на зелен чай
на StAf »07 март 2010 16:47
Пия чай, който правя от торбички.
1 литър вода => 5 торбички голям чай и го оставете да стърчи за 20 минути.
Приготвям се за вечерта и пия студено сутрин след работа. Вкусът му не е страхотен, но е много по-малко зло от другите неща.
Re: Приготвяне на зелен чай
на Micha K »07 март 2010 17:17
Re: Приготвяне на зелен чай
на j-nyze »07 март 2010 18:06
Re: Приготвяне на зелен чай
на StAf »08 март 2010 19:36
Re: Приготвяне на зелен чай
на Лорак »08 март 2010 19:41
Тъпото е, че ако водата е твърде гореща, тя разтваря по-добре съставките, но и унищожава повечето от тях.
Винаги оставям водата, която съм кипнал до около 75-80 ° C (прочетох, че най-добрата температура. За да се разтвори достатъчно и да не се разрушава твърде много) и след това върху торбите и 2-4 Оставете го да стръмни за минути.
Re: Приготвяне на зелен чай
на j-nyze »08 март 2010 19:56
Re: Приготвяне на зелен чай
на Лорак »08 март 2010 19:58
Re: Приготвяне на зелен чай
на Нос42 »09 март 2010 г. 13:12
Така че 75-80 градуса са добре, винаги броим до 20, преди да налея водата.
на въпроса колко дълго трябва да оставяте чая стръмен:
ако оценявате чая като събуждане, тоест ако искате кратък и мощен ефект, 3 минути са добри за него.
ако предпочитате да имате по-мек, но по-дълготраен ефект, можете да оставите чая една година, ако искате
така че с времето за приготвяне от 5 до 15 минути по-голямата част от кофеина се свързва и постепенно се разделя в стомаха.
Моля, обърнете внимание, че времето за варене, по-дълго от 15 минути, може да има доста неприятен ефект при специални обстоятелства, тъй като някои танини се разтварят и комбинират, които обикновено не присъстват при пиене на чай. Знам за затвора, ако искате да научите повече: http://en.wikipedia.org/wiki/Chifir%27 е на английски, но повечето от тях ще бъдат разбираеми
Между другото, вместо да вземете нещо от дискаунтера: http://www.teekampagne.de/
редактиране:
не е реклама, а само препоръка
Re: Приготвяне на зелен чай
на s.dayz »09 март 2010 16:16
Винаги купувам този от истинския, в торбички, 1 л вода в чайника, след това взимам 3 плика и слагам горещата вода за 3 минути, след което ги изваждам и си пия чая.
нещо грешно? малко ме плашиш с твоя герстоф и какво да знам.