Зелен чай и красота; Дневник на любителите на чая

относно зелен чай От векове е известно, че е чудесно за здравето, а съвременните изследвания потвърждават качествата му: предотвратява сърдечно-съдови заболявания и рак, действа ободряващо, омекотява тялото, поддържа венците здрави, забавя стареенето на кожата и може да допринесе за отслабване.

Чудите ли се откъде получавате толкова много положителни ефекти от няколко листа? Зеленият чай е богат на антиоксиданти, ензими, аминокиселини и полифеноли, което придава на растението изключителни лечебни качества. Освен това е ценен източник на витамини и минерали, особено магнезий, калий и желязо. Полифенолите в чая са част от така наречения подтип катехини, антиоксиданти, които предпазват от свободните радикали и намаляват възпалението. Листата на зеления чай съдържат процент от 25% катехини, за разлика от черния чай, който има само 4%. Белият чай също има високо съдържание на катехини, но в различен състав, чиито свойства са изследвани по-малко.

От чайника до козметичния комплект

В допълнение към прекрасната дегустационна напитка, листата на зеления чай могат да се използват и в състава на някои естествени козметични средства, за които можете да се подготвите у дома грижа за кожата и косата. Защо? Е, има много причини, ето само няколко от предимствата на зеления чай:

Ако искате да включите зелен чай в своя ритуал за красота, ето няколко идеи:

Тоник за кожата

Направете 500 мл зелен чай и изчакайте да се охлади.
Смесете го с няколко капки от любимото ви етерично масло (портокал, лавандула, мента, лайм или друго).
Поставете разтвора в чиста бутилка със спрей и го използвайте, за да освежите кожата си.

Срещу подути очи и тъмни кръгове

След като влеете чая, изчакайте сашетата да се охладят, след това ги приберете в хладилника и ги оставете за 30 минути.
Затворете очи и поставете студените пликчета върху клепачите си; легнете и се отпуснете за 15 минути.
Използвайте това лекарство два пъти на ден.

Здрава и лъскава коса

След измиване на косата изплакнете със студен, прясно сварен зелен чай.
Изчакайте 10 минути, след което изплакнете със студена вода.
Прилагайте това лекарство 2-3 пъти седмично в продължение на няколко месеца.

Маска за чиста кожа

Смесете 3 супени лъжици обикновено кисело мляко, 1 супена лъжица смлени листа от зелен чай и малко куркума на прах.
Нанесете пастата върху лицето и шията и изчакайте около 20 минути, преди да изплакнете с хладка вода.
Използвайте това лекарство 1-2 пъти седмично.

Но ние вярваме, че най-добрият начин да се възползвате от качествата на чаените листа е да им се насладите в осветената напитка. Затова ви каним на чаша зелен чай, просто или ароматно!