Направете сами джинджифилова вода - WirEssenGesund

съставки

Списък на съставките за 1 порция:

250 мл вода
5 g джинджифил

Джинджифиловата вода е абсолютно здравословно утоляване на жаждата, както през зимата, когато сте настинка, така и като лятно освежаване. Просто сложете гарафа на масата и я пийте през целия ден, наистина можете да направите нещо добро за тялото си. Ще ви покажем как можете сами да приготвите вода с джинджифил бързо и лесно.

Приготвяне: направете джинджифилова вода

За джинджифилова вода не е необходимо джинджифилът да се бели, но трябва да се нарязва на тънки филийки.
След това филийките джинджифил се сваряват за кратко с вода или се заливат с вряща вода.
След това просто трябва да изчакате, докато водата се охлади.

Джинджифил - суперхрана от далечна Азия

Всички говорят за суперхрана - но какви ефекти има всъщност?

Джинджифиловата вода е супер здравословна безалкохолна напитка за лятото и зимата.

Повече за нашата рецепта за вода с джинджифил

Вероятно вече сте забелязали, че джинджифиловата вода в крайна сметка не е нищо повече от прясно приготвен чай от джинджифил, който оставяте да се охлади. Ако рецептата е твърде проста за вас в дългосрочен план, можете лесно да предоставите повече вариации. Можете да усъвършенствате джинджифиловата си вода с лимон, мента или други билки и подправки дори при кипене или след това при охлаждане. Позволено е всичко, което има добър вкус.

Известни са различни ефекти на джинджифиловата вода. На първо място, пикантността на джинджифила стимулира кръвообращението ни, което също е от полза за кръвообращението. Поради антибактериалния си ефект, джинджифиловата вода е популярна и при настинки. Той по естествен начин инхибира вирусите и бактериите и по този начин може да подпомогне изцелението.

Джинджифиловата вода също е популярна за отслабване. Проучванията показват, че от една страна той ограничава апетита, от друга страна също стимулира метаболизма. Освен това джинджифилът подпомага производството на стомашна киселина и храносмилането.

Джинджифиловата вода е здравословна и билков лек за гадене. Особено когато ви прилошава, чаша вода с джинджифил наистина може да направи чудеса.

Странични ефекти от джинджифилова вода

Сега все още възниква въпросът, колко джинджифилова вода можете да пиете на ден? По принцип тук няма ограничения. Дори тези, които пият по четири до пет чаши на ден в продължение на дълъг период от време, не трябва да имат проблеми. Така че няма известни странични ефекти на джинджифиловата вода.

Има обаче едно изключение: Ако имате заболяване по време на бременност, обикновено трябва да избягвате джинджифил и по този начин също джинджифилова вода през последната трета от бременността. Причината за това е, че джинджифилът може да стимулира раждането.