Зефир Нова жена
Захарта на прах би улеснила отслабването! Стартирах програмата с тази парола. Започна! Лемент! Падна един килограм! Развеселих се след третата седмица. И трябваше да го държа на втория килограм. Но животът не е пенлива торта. Хм, пенлива торта.
Сега, драги читателю, ще ви запозная с подробностите за моята никак не прекрасна и лесна загуба на тегло (?) И промяна в начина на живот. Тоест, защо реших, че е време да се отърва от много лепкавите кифли, които толкова ми се увеличиха през годините.
Кой е започнал промяната на начина на живот: Бернадет Дерзи
Има време за всичко, което посвещаваме
Единственото оправдание е, че нямаме време да готвим, да се храним здравословно и да тренираме, защото постоянно работим и бързаме. Моят собствен пример показва това. Навремето просто щях да махна с ръка, че нямам време за това. За да бъда честен, в момента не съм избрал точното време, защото пиша дисертацията си, докато съм на врата си на работа и организирам сватбата си.
Всеки има своя малка история за това кога и защо е събрал излишните килограми. И също така всички имаме причини, поради които искаме да се отървем от отвратителните мастни накладки.
Аз не се чувствам добре
Моята история е толкова много, че отдавна не се чувствам добре в кожата си. Протестирах и активно се противопоставих на това не толкова приповдигнато чувство, но загубата на тегло никога не беше грандиозна. Вярно, веднъж свалих 10 килограма, но това се дължи повече на стрес, работна среда (което поставя нервите ми на последно изпитание). Сега обаче ме помолиха за ръката и ме настигна мотивацията „изглежда добре в сватбена рокля“. Сякаш само този един ден имаше значение, бих могъл да погълна цялата сватбена тълпа в деня след сватбата, нали? Такива сме ние жените.
Междувременно настъпи пролетта - и 2018 г. така или иначе ще бъде година на промяна в живота ми. Реших.
Началото
Започнах с преглед на всички методи за отслабване и дешифриране какво са палео и глутен и използвах онлайн калкулатора, за да изчисля дали теглото ми е оптимално за моя ръст. Накрая реших да помоля за помощ. Видях във Фейсбук, че моят бивш съквартирант - който между другото е оформил формата си до съвършенство само за няколко години - обявява промяна в начина на живот на екипа. Прелистих снимките, прочетох критериите за кандидатстване и си помислих: може би сега! Сега, когато има някой до мен, който се грижи за мен и ме обнадеждаващо за ръка, сега може би ще успеете! Бях толкова развълнуван, че веднага попитах дали все още има място в шестседмичната програма. И вижте чудо, аз просто се вместих.
Не като старите ми гащи.
Csilla Kálmán Dream Shapes vol.2. започва!
Това е мястото за реклама. Трябва да знам, че познавам Csilla от 11 години и напълно се доверявам на нейния опит. Той идва от Ekecs, аз от Szarva, а в Будапеща нишката на нашия живот се преплете за кратко. Той стана на шест в нашата колежска възраст, само за да тренира преди клас. Вярно е, че в голямата бързина понякога дори издухваше дезодоранта в отворения номер, което ме правеше не особено щастлив, но винаги тайно се възхищавах на неговата воля и постоянство. Ето защо знаех, че съм в добри ръце с него.
След изпращане на таксата за регистрация връщане назад нямаше. Започна здравната проверка.
Въпросите се размиваха какви са хранителните ми навици, коя е любимата ми храна и дали тренирам. След това дойдоха идеите: диета, тренировъчен план, допълнен с видеоклипове за обучение, персонализиран, само за мен.
Плачът започва!