Здравословното хранене за учениците вече не е табу Нова дума Унгарският ежедневник и новинарски портал в Словакия
21 юли 2018 г. 19:31
Описали сме го много пъти, но не е достатъчно, че основата на здравето е разумна и балансирана на хранителни вещества диета. Изключително важно е децата вече да знаят, че лошите хранителни навици често водят до наднормено тегло или други цивилизационни заболявания. „Именно с оглед на това се ражда проектът Viem, čo zjem, чиято основна цел беше да насърчи учениците от началните училища на възраст 8-11 години да водят балансиран, здравословен начин на живот, добри хранителни навици и да предизвикат интерес към упражненията. "каза Робърт Кичина, управител на организатора Nestlé Slovensko.
По примера на първи клас в училищата, кандидатствали за проекта, бяха изнесени лекции за принципите на здравословното хранене. Класовете могат да участват в две състезания и да събират точки. Една от темите на състезанието беше пикник. Задачата беше да покажат със снимки как според тях трябва да изглеждат детските пикници, за да бъдат вкусни и здравословни.
Във втори клас акцентът беше върху реалните хранителни навици на децата. Появи се реалистична картина дали децата ядат редовно, колко плодове, зеленчуци и млечни продукти, колко нездравословни храни и подсладени напитки консумират. Проектът беше професионално спонсориран от Службата за обществено здраве и реализиран по препоръка на Министерството на образованието, научните изследвания и спорта.
В днешно време чуваме стъпка по стъпка за важността на здравословното хранене. Някои се стремят да постигнат нормално телесно тегло, като подбират внимателно съставките, други се надяват да възстановят здравето си от здравословни храни. Изключително важно е родителите да обръщат внимание на хранителните навици на децата си от самото начало и да учат с добър пример кои храни са полезни за тяхното благосъстояние и благополучие.
18 юли 2018 г. 19:03
За растящия организъм е изключително важно какво качество и количество хранителни вещества получава, тъй като растежът е интензивен в детството: костната система, нервната система и мускулната система също претърпяват големи промени. Пълноценното хранене и достатъчният прием на течности са от съществено значение. Ако приготвяте храна като родител и спазвате принципите на здравословното хранене и ако деликатесите са включени в кутията за закуски съответно, те могат да помогнат за поддържане на благосъстоянието и способността на детето да се концентрира през целия ден.