Здравословно тегло и храносмилане на болестта на Crohn
Поддържането на здравословно тегло е едно от най-големите предизвикателства на болестта на Crohn. Научете защо това е толкова важно и как можете да го направите в допълнение към заболяването си.
Изследванията показват, че 85% от хората с болестта на Crohn изпитват някаква форма на недохранване по време на заболяването си и 80% от пациентите се борят с неочаквана загуба на тегло. Поради тези и други причини, винаги помолете вашия диетолог да разработи подходяща за вас диета. Лечението трябва да включва редовни измервания на теглото и други тестове, за да се определи дали страдате от някакви хранителни проблеми.
Въпреки че консумираните храни не причиняват възпаление, тъй като се появяват поради наличието на болестта, много хора все още свързват пристъпите на болестта с определени храни и поради това често избягват храненията, за да избегнат неприятни симптоми. Това е особено вярно, когато болестта на Crohn атакува бебета и деца. Докато избягването на храна може да доведе до известно облекчение, не можете да пропуснете правилното хранене и приема на калории.
Дори ако болестта на Crohn е в покой, той може да се бори с ниско телесно тегло поради неадекватно усвояване на хранителните вещества. Може да се наложи да приемате допълнителни калории, за да компенсирате ефектите от неправилно усвоени калории. Възможно е също така да избягвате определени съставки във вашата диета, като глутен, лактоза, фруктоза или прекомерно количество диетични фибри. Всеки пациент се нуждае от нещо различно, така че е изключително важно да работите с лекарите си, за да намерите правилната диета за вас.
Общи правила за поддържане на теглото
Следните правила са разработени съвместно от Националните здравни организации и Американската фондация Crohn and Colitis. Те могат да помогнат за намаляване на тежестта на симптомите, поддържане на здравословно тегло и удължаване на останалата част от заболяването.
Ink Пийте достатъчно вода през целия ден, за предпочитане на малки порции.
At Яжте малки порции храна през целия ден, разпределени редовно.
Избягвайте храни с високо съдържание на фибри като боб, маслодайни семена, сурови зеленчуци или пуканки.
Избягвайте мазни храни, храни, пържени в масло, млечни продукти с високо съдържание на мазнини и сосове на маслена основа.