Здравословно ягодово сладко от чиа без проект за рафинирана захар Здравословен живот

Намираме се по средата на ягодния сезон! Не знам за вас, но можех да ям само ягоди през лятото! От друга страна, рядко ям сладко, но от време на време ми харесва доста добре. Наскоро намерих сладко на основата на сироп от агаве в био супермаркета, на който имам доверие и бях доволен, че има алтернатива на „нормалните“ индустриални сладка от захар. Още по-здравословен вариант са конфитюрите на базата на Семена от чиа, че бих искал да ви представя днес. Сладкото от чиа идва в комплект без рафинирана захар или заместител на захарта и се състои само от две съставки!

проект

Здравословно ягодово сладко от чиа

Време за подготовка: 5 минути

Време за приготвяне: 30 минути

Общо време: 35 минути

Свойства: без глутен, без лактоза, без ядки, фаза 1 (предизвикателство без захар), фаза 2 (предизвикателство без захар), веганско, вегетарианско, без захар

Оборудване

съставки

Инструкции

Варени? Споделете вашите снимки с @projekt_gesund_leben в Instagram и използвайте хаштага #projektzuckerfrei!

Сладкото разбира се може да се постави върху хляб, но също така и върху палачинки, в овес за една нощ, в кисело мляко ... Разбира се, не трае толкова дълго, колкото „нормалното“ сладко. Ето защо взех толкова малки суми. Сладкото от чиа трябва да се изразходва бързо и ще продължи около 1 седмица в хладилника.

Тук можете да прочетете как сладкото от чиа може лесно да се запази. Разбира се, можете да направите сладко от чиа с всякакви плодове. Сладкото от череши и чиа например също е много вкусно.