Здравословно хранене за здрави зъби LISTERINE®

Файл: Устна хигиена за възрастни: избягвайте зъбните плаки и гингивита

За добро устна хигиена, по-добре да се храните здравословно и балансирано. Някои храни могат да бъдат полезни, докато други трябва да се консумират умерено. Разберете как да възприемете добрите хранителни навици.

здрави зъби

ПРОДУКТИ, ЗА ДА ПРЕДПОЧЕТЕТЕ ЗДРАВОСЛОВНА ДИЕТА

Някои храни, повече от други, ще ви помогнат да поддържате здрави зъби и венци:

  • Млечни продукти, включително обикновено или плодово кисело мляко, играят роля за запазването на костите благодарение на приема на калций. Те помагат за предотвратяване на деминерализация на зъбите.
  • Водата, абсорбира се в достатъчно количество, поддържа добра хидратация на устата и добър поток на слюнчения поток.