Помогне. Отслабнах твърде бързо?
Не съм правил нищо друго, когато се хранех нормално; тогава просто търся за забавление. Везните и виждам 40,1 кг, въпреки че 46 кг трябва да са "нормални" за мен какво да правя?
5 отговора
Ако случайно отслабнете и не можете да обясните причината за това, трябва да посетите лекар. Това може да се дължи и на здравословно разстройство.
размер?
Възраст?
Трябва да се проверите за хипертиреоидизъм и диабет!
Какво ядохте днес, например? Трябва да поддържате най-малко 1800kcal до тегло, нали знаете това, нали?
Мъж момиче, ти си на 10! Отслабването ви убива! 40 килограма не са достатъчни! вашите 46 бяха добри! Дори идеално тегло!
това може да бъде всичко, което може да бъде пълнота на стомаха, задържане на вода и т.н. не се притеснявайте мазнините не се разграждат за толкова кратко време
Толкова съм глупава, вече знам защо отслабнах твърде „бързо“. Баща ми още не беше фиксирал скалата.
подобни въпроси
Така или иначе вече съм толкова слаб, (1.60м - 46кг - ИТМ 18), сега имах малко стрес през последните 2 седмици и ядох малко и отново загубих 2 1/2 кг, утре сутринта имам среща със семейния си лекар, не ме разбирайте погрешно сега, просто не се чувствам като "морална проповед".
Как мога да получа малко повече на кантара утре?
Мислех си за монети в джоба или нещо подобно.
Здравейте, напоследък ям сравнително малко. Особено избягвах сладкото. Сега се храня нормално и отслабвам (един килограм) от няколко дни. Знам, че тоалетната не е много. въпреки че. при 50 кг също не е много малко.
Вкъщи все пак тежах 57 кг. От две седмици съм в Колумбия и се претеглях там по старомоден кантар, който след това ми показа 52,5 кг. Бях в шок. Ям нормално, толкова бързо можете да загубите толкова много или там скалата е счупена?
Вчера тежах 56,1, сега 57,0, но отслабнах много, никога не бих могъл да кажа, че съм наддал! Защо така?
Здравейте, преди 2 месеца, когато трябваше да претегля в болницата, тежах 105 килограма. Тогава преди 1 месец исках да отслабна, затова промених диетата си, ядох по-малко и спортувах. Когато се претеглих вчера, направих 5 килограма загубени във времето.
Когато везните бяха в банята днес обаче, си помислих, че ще се върна на нея просто за забавление, но според кантара от вчера съм свалила 2 килограма. Ако се притеснявате или това е относително нормално ?
Преди седмица се претеглих след салата вечер. Теглото беше 76,6 кг. Днес се претеглих на гладно. Тежах 75,6 кг. Току-що се качих на кантара и тежах 76,6 кг. Но преди това ядох много. Захарни зърна, червено зеле, пиле, агнешка салата. Всичко в относително "големи" количества. Сега се чудя дали съм отслабнал или теглото ми е останало същото? Трябва ли да се претегляте вечер или сутрин?
Здравейте хора, имам въпрос, във вторник трябваше да повръщам по цял ден и не можех да ям или пия нищо и лежах в леглото цял ден и нощ. Вчера обаче се почувствах по-добре и отново се храних нормално. Когато бях на кантара тази сутрин, изведнъж имах 4 килограма по-малко: S Въпреки че лежах цял ден в леглото и почти не се движех и ядох отново нормално на следващия ден. Нормално ли е след това да свалите няколко килограма? Или трябва да се притеснявате?
След като се разделих с приятеля си по това време, отслабнах много, въпреки че бях ял нормално. Може ли човек да отслабне от мъка? Тогава бях тъжен всеки ден.
В момента правя измамна седмица, за да мога да ям каквото си искам в продължение на една седмица. Започнах в четвъртък вечерта. Междувременно бях в MC 3 пъти, хапвах по 2 пици, 2 кебапа всеки ден 1/3 шоколадов блок 2-3 опаковки чипс, сладкиши и кола, бира и т.н.
Мислех, че със сигурност щях да кача 2-3 кг. Днес отидох на кантара . Загубих 2KG ! Как е възможно подобно нещо ? Имам ли слабо активна щитовидна жлеза?
Имах уикенда над тотален Fressflash т.е. Натъпках много в себе си. Везните почти не реагираха и в неделя трябваше да разбера, че дори съм отслабнал. След това в понеделник исках да ям малко по-малко. И така, ако имах само едно хранене и 2 часа упражнения и какво виждам днес? 300 г спечелени. От какво? Това е лудост! Това никога не е било така преди, каква може да е причината? Само сериозни отговори, моля.
Здравейте хора, преди 1 седмица започнах да сменям диетата си. Но днес ядох повече от нужните ми калории. Това лошо ли е? Сега получавам всичко, което съм загубил за една седмица. Възможно ли е утре кантарът да покаже два килограма повече? Или е вода
(Загубих около 700 грама за една седмица с упражнения ?)
Здравейте, днес скочих на кантара и беше шок.
От последното ми измерване преди 1-2 месеца тежа с 13 килограма повече. И тук е смешното, някои роднини само вчера казаха, че изглеждам сякаш съм отслабнал. И като цяло, дрехите ми не изглеждат като че ли стоят по-зле.
Напоследък не съм ял над средното, дори се движих малко повече от нормалното, карах колело от 1 до 3 часа на ден (но изобщо не изглеждам по-мускулест)
Какво може да бъде наддаването на тегло?
Бих се интересувал как другите са отслабнали. Можете ли да напишете какво сте яли. Благодаря
Хей момчета! Ще го държа кратко - напоследък имам чувството, че съм отслабнал, особено краката си. (и това би било чудесно: D) Но аз не съм променил навиците си, нито съм ял по-малко, нито съм спортувал повече; според везните ми теглото ми е непроменено и никой, когото познавам, не е коментирал. Какво имате предвид всички? Защо се чувствам така? Ще бъда много благодарен за вашите отговори!