Здравословно хранене в дневните грижи за деца Пример за седмичен график

Здравословната и балансирана диета е особено важна в моя дневен център. Ястията за децата се състоят от разнообразна закуска, малка закуска сутрин, топъл обяд и лека закуска следобед. Закуската включва пълнозърнест хляб или кобили, масло, различни плодови намазки, колбаси от домашни птици, колбаси от черен дроб, сирене Гауда и крема сирене.

Сервирам напитки като минерална вода и неподсладен чай по време на хранене. Разбира се, на децата се дава възможност да пият по всяко време. Сутрин предлагам сезонни плодове, напр. Ябълка, круша, праскова и банан. Топлият обяд варира според сезона. Приготвя се предния ден и внимателно се затопля в обяд. Следобед сервирам малка закуска под формата на кисело мляко, ястия от кварки, плодове и от време на време пълнозърнести бисквити.

Сладките се предлагат след индивидуална консултация с родителите, но във всеки случай само умерено. В случай на непоносимост към храна, менюто се съгласува с родителите.

---