Здравословно хранене - отслабнете, като промените диетата си

Натуропат в Мюлхайм

здравословно

Натуропатична практика холистична
за тяло, ум и душа

Когато една област загуби своята сила, това неизбежно засяга всички останали нива. Болестта може да бъде израз на такава загуба на сила, вътрешният баланс е нарушен. Тези, които възприемат подобни сигнали рано, могат да оправят здравето си в дългосрочен план.

Натуропат в Мюлхайм
Петра Радтке-Щайнман

Като непрактикуващ лекар в Мюлхайм ан дер Рур, възприемам хората в тяхната цялост, с обща цел: да върна тялото, ума, душата и околната среда обратно в хармония чрез специфични форми на терапия.

Какво и преди всичко колко мога да ям, за да отслабна?

Ако искате да отслабнете в дългосрочен план, вярвам, че здравословното хранене е от съществено значение. Зеленчуците и протеините са в списъка на здравословните храни. Изкуствената захар определено трябва да се избягва. Фруктозата, която се съдържа в портокалите, може да се яде или пие в малки количества всеки ден. Аз лично считам плодовите сокове от изкуствено производство не за здравословни.

Отслабването без достатъчно пиене е като небе без звезди!

Може да се гледа, но няма желания ефект. Пиенето е важен фактор за отслабване. Не че можете да го направите като да гледате небето без звезда, това просто не ви помага, ако не пиете достатъчно течности без захар.

Една от най-честите причини, поради които може да успеете да отслабнете малко или нищо, въпреки че променяте диетата си, е поглъщането на твърде малко течности. Следван отблизо: Имам диетичен план, който не спазвам и купа чипс на ден все още е по-добра от торба.

Пиенето под формата на вода също е много важно за отслабването. Чувствам, че неподвижната вода е по-доброто решение от газираната вода. Ако предпочитате да пиете топло, а не студено и с вкус, препоръчвам зелен чай, неподсладен разбира се.

Имате ли въпроси относно отслабването и храненето?

След това ми се обадете на ☎ 0208 - 41 90 513 или ✆ 0173 - 29 88 181 и уговорете първата си консултация с мен.

Очаквам с нетърпение да се запознаем. Вашата Петра Радтке-Щайнман