Здравословно хранене, когато сме болни!
Общ преглед
В случай на болни хора, здравословното и балансирано хранене е истинско предизвикателство, особено ако те страдат от хронично заболяване, като рак, артрит или дори депресия.
Болестите и препоръчаните лекарства могат да намалят апетита, особено чрез незабавно предизвикване на гадене. Например пациентите с рак са твърде изтощени, за да намерят сили да готвят, а в случая с пациенти с артрит пазаруването е истинска тежест. При тези условия е почти нормално страдащият да се откаже от здравословно и балансирано хранене; което включва множество рискове.
За да се поддържа оптимално здраве, всеки човек се нуждае от адекватно количество витамини и хранителни вещества, но в случай на хора, страдащи това количество се увеличава по две причини: тялото трябва да се бори за предотвратяване на болестта, тялото трябва да осигури правилното функциониране и здраве на незасегнатите органи.
Лечението и здравословното хранене се допълват
Здравословното хранене в случай на болни хора зависи от наличните симптоми, от начина, по който тялото реагира на болестта. Ако симптоми като болка и гадене са непреодолими, тогава пациентът няма да може да се храни здравословно, колкото и да се опитва. По този начин специалистите препоръчват контролиране на страничните ефекти и симптомите за подобряване на апетита. След като това бъде направено, шансовете за приемане на здравословна диета се увеличават, което дава на тялото повече сили за борба с болестта, а на пациента повече самочувствие.
Здравословното хранене и лечението вървят ръка за ръка, поради което пациентът трябва да съобщи на лекаря симптомите, които намаляват апетита. При тези условия Вашият лекар ще предпише подходящи лекарства за контрол на болката, подобряване на подвижността и облекчаване на гаденето.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
протеини
Протеинът е гръбнакът на лечението за всяко състояние. Защо?
Тъй като протеините играят важна роля в възстановяването на увредените клетки, те предотвратяват загубата на мускулна маса и подобряват имунната система. Всички тези свойства помагат да се излекува болестта.
Храни с високо съдържание на протеини: пилешко, свинско, говеждо, риба и мили. Яйцата и сиренето също съдържат животински протеини и са лесно смилаеми.
За вегетарианци
Вегетарианците по-трудно натрупват необходимото количество протеин, те трябва да консумират голямо количество протеин от растителен произход, за да усвоят еквивалента на много малко количество протеин от животински произход.
По-големи количества растителен протеин има в: боб, соеви продукти, като сирене тофу и ядки. Добавянето на повече фъстъчено масло или бадемово масло към вашата диета е лесен и лесен начин да консумирате повече протеини.
Ако пациентът не натрупа достатъчно количество протеини от диетата, тогава лекарят може да препоръча течни хранителни добавки на основата на протеини. Също така, на медицинския пазар има протеини под формата на прах, които могат лесно да се добавят по всяко време на хранене.
Ежедневни калории
Повечето хора губят много време, преброявайки калориите в храната ... за да не напълнеят, в случай на хора, страдащи от различни заболявания, калориите осигуряват доброто им ежедневно състояние. Болен човек се нуждае от по-голямо количество калории от здравия, тъй като тялото функционира както за борба със заболяването, така и за извършване на ежедневните дейности на пациента.
Парадоксално е, че точно когато пациентът трябва да се храни по-последователно и повече, намаляването на апетита е още по-голямо. По този начин загубата на тегло се превръща в сериозен проблем, тъй като тялото е изтощено, което взаимодейства с ефективността на лечението.
Няколко съвета за здравословна диета:
1. Увеличете нивото на протеини в диетата, тъй като протеинът съдържа значително количество калории.
2. Препоръчително е да се консумира мляко с възможно най-много мазнини.
3. Крем супата, плодовете и пълнозърнестите храни са от съществено значение за усвояването на значително количество калории.
Правило!
Независимо дали искате да следвате програма за отслабване или диета за угояване, нашият съвет е да отидете на лекар, за да препоръча диетата според хранителните нужди на вашето тяло.
влакна
Консумацията на фибри е ефективна както в дългосрочен план, така и в краткосрочен план. Тяхната първа и може би най-важна полза е регулирането на чревния транзит и по този начин предотвратяването на запек. В същото време трябва да се споменат дългосрочните ползи от фибрите: намаляване на риска от чревни заболявания, диабет и други заболявания.
Болен човек може лесно да забрави нуждата от фибри и ползите от тях. Ако пациентът има гадене през повечето време, той избира да консумира бял хляб, вместо пълнозърнест хляб. Тези промени в диетата - заедно с консумацията на по-малко течности и липсата на физическа активност или упражнения - водят до запек.
Най-добрите източници на фибри са плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни.
В случай на пациенти с хронични заболявания, консумацията на храни, богати на фибри, води до подуване на корема, поради което консумацията на фибри трябва да бъде драстично намалена, поне в първата част от лечението, докато тялото свикне с лекарствата.
Хранителни добавки
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането на здравето; калций, калий и витамини А, С, D и Е са само няколко от тях. Специалистите ни съветват да не разчитаме само на прилагането на хранителни добавки, а на балансирана и здравословна диета, защото храните са богати на идентифицирани и неидентифицирани витамини и минерали, а хранителните добавки, колкото и сложни да са, няма да предлагат същите предимства.
Хранителните добавки не само отстъпват на балансираната и здравословна диета, но и включват определени рискове. По този начин, в случай на сериозни заболявания, пациентът трябва да е сигурен, че хранителните добавки не взаимодействат с лечението. Например, омега 3 мастните киселини, често използвани за лечение на артрит и други състояния, могат да станат опасни, ако влязат в контакт с антикоагуланти.
Фолиевата киселина, стандартна съставка в мултивитамините, може да стане опасна в присъствието на лечение с метотрексат, лекарство, използвано за лечение на артрит, рак и други състояния.
Дори приемането на едно хапче мултивитамини всеки ден може да стане рисковано за болни хора. Дозите витамини в хапчетата се увеличават все повече през последните години, така че много продукти имат по-висока доза витамини и минерали, за разлика от дневното количество, необходимо на организма, което, разбира се, увеличава рисковете, причинени от мултивитамини за хора с различни заболявания.
Правило!
Винаги, когато човек иска да последва алтернативно лечение, той трябва да се консултира с лекар, за да му бъдат препоръчани подходящите хранителни добавки, като се вземе предвид състоянието, от което страда.
Така че хранителните добавки не се прилагат без съгласието на лекаря, а приемането на здравословна и балансирана диета, тъй като по този начин тялото ще усвои естествено необходимите витамини, минерали и фитонутриенти.