Здравословно хранене, хранене и диети Бодибилдинг Архив 2
5 предимства, които mel… предлага
Меласата е сироп, създаден чрез извличане на захар ...
Rejuvelac, пробиотичната напитка с ...
Една от напитките с невероятни храносмилателни ефекти е ...
Храни, които овлажняват тялото
Има храни, които са много полезни за тялото и ...
Кетогенна диета и принципи ...
Повечето хора, които качват излишни килограми ...
Течна диета - Силует на вино ...
Една от диетите, която направи клапата голяма ...
Здравословни храни, които ви карат ...
Има храни, които могат да подчертаят усещането ви за ...
Пристрастяващи храни -
Много храни на пазара са нездравословни, защото съдържат ...
Колко полезни са почвените влакна ...
Малцина знаят какво е необходимото дневно количество
Какви ефекти имат супите и бульоните ...
Супи и бульони се приготвят като ...
Оризова вода за красота ...
Красотата често трябва да се поддържа по естествени методи, ...
Винотерапия, пътят към красотата
Един от методите за разкрасяване, който беше ...
Здравословни храни…
Какво ядете и как сте
Маслини и техните противоракови свойства
Публикувано на 23 юни 2014 г. от Организъм на човешкото тяло
Въпреки че мнозина могат да кажат, че солената храна като цяло не може да помогне твърде много на здравето им, маслините се използват от хиляди години за диети, здравословно хранене и разкрасителни процедури. В част от осолени гръцки маслини солта представлява почти 1%, т.е. около 735 mg на 100 грама [...]
Тибетският морски зърнастец има 400 пъти повече витамин С от портокалите
Публикувано на 16 юни 2014 г. от Организъм на човешкото тяло
За годжи Експертите по хранене ни казват, че годжи плодовете или тибетската морски зърнастец в Азия са два вида: китайски годжи и тибетски годжи. Тибетският годжи идва от Хималаите, от специален регион, разположен на надморска височина над 3000 м и който се нарича „долината на лечебните растения в Китай“. Експертите казват, че тези плодове имат голям [...]
Лек за уморена кожа
Azulena Azulena е основният компонент на етеричното масло от цветя на лайка. Продуктите, които съдържат азулена, стават все по-популярни, защото се използват за здравето на вените на краката. Обширни изследвания с течение на времето показват, че лекарството, получено от азулена, има благоприятни сърдечно-съдови ефекти. Проведено проучване [...]
Най-подходящата храна за мъже
Учени от Обединеното кралство са открили, че обикновеното червено е може би най-добрата храна за мъжете, които искат да носят миглите си. Според проучване, цитирано от Daily Mail, което включва преглед на не по-малко от 12 проучвания, съдържащият се в доматите ликопен прави мъжете по-плодородни, подобрявайки качеството на спермата. Проучвания […]
Витамини и минерали в лечебните растения
Билките са добро лечение, тъй като съдържат много минерали и витамини, необходими на човешкото тяло, когато то е слабо. Витамин А Например, витамин А повишава имунитета, предотвратява проблеми с очите и кожата. Освен това има важен принос за формирането и растежа на зъбите, но също така спомага за забавяне на процеса на стареене. Източници […]
Морските дарове могат да удължат живота ви
Експерти в Швейцария твърдят, че съединение, открито в морски дарове, може да добави години към живота. Швейцарски изследователи казват, че морските дарове могат да бъдат истински еликсир на младостта. Швейцарски учени от Федералния технологичен институт в Цюрих откриха, че глюкозаминът, присъстващ в омари, раци или скариди, би [...]
Какво невероятно използва зеленият чай?
Публикувано на 24 април 2014 г. от Организъм на човешкото тяло
Ефектите от зеления и черния чай са напълно специални, особено ако пиете поне една чаша всеки ден. Зеленият чай ви носи антиоксиданти, енергизира ви и стимулира имунната ви система. Но не изхвърляйте сашето или чаените струни, от които сте направили запарката. Ето някои от най-удивителните приложения на сашетата или [...]
Как да се грижите за тялото си възможно най-добре?
Публикувано на 24 април 2014 г. от Организъм на човешкото тяло
Храната може да се превърне в истинско предизвикателство за нас, особено след като повечето храни крият съставки, които не са полезни за тялото. Няколко избора, които можете да направите, подобряват този аспект и осигуряват на тялото много хранителни вещества. Яжте колкото се може повече зеленчуци Един от най-лесните начини да се храните здравословно е като увеличите консумацията си [...]
Хубава храна, когато сте уморени
Публикувано на 8 април 2014 г. от Организъм на човешкото тяло
Когато се чувствате безсилни, стресирани, уморени, когато усетите, че всичко се срутва около вас, сте склонни да изпиете чаша кафе или лека закуска захар, но това е добър избор в момента. Те ще ви накарат да се чувствате добре в краткосрочен план, но те ще [...]
Добри храни за повишаване на имунитета
Публикувано на 4 април 2014 г. от Организъм на човешкото тяло
За да функционира тялото ви при оптимални параметри, е необходимо да се знае кои храни могат да подобрят имунитета ни. Представяме най-важните храни, на които можем да разчитаме, когато усетим, че тялото ни е слабо. Пилешка супа Цистеинът е аминокиселина, която се отделя при [...]