Здравословни закуски под 100 калории Здравословни
Би ли било хубаво да дъвчете нещо вкусно, като същевременно избягвате адски килограм за посещение? Трудна задача. би било, но ще ви покажем 10 здравословни закуски под 100 калории, за които не е нужно да правите компромиси.
Всеки обича да закусва. Сутрин, обед, вечер или дори през нощта няма нищо по-хубаво от прищипване на нещо между две основни хранения. Важното е обаче какво ядете: чипсът например е сред най-нездравословните храни, като единственото им предимство е, че са вкусни (макар че, нека си признаем, е трудно да се премине.)
Ако от друга страна мислите за здравословна закуска, често се сещате за ужасите на основната пудра, но напразно нещо с нула калории е скучно да се мисли, нали?
Ето защо, ако искате да замените "обичайните", нездравословни, калорични закуски с бомби, трябва да потърсите нещо, което е едновременно здравословно и вкусно. Има ли такова? Разбира се, че не е едно! Ние ще ви помогнем с това сега: ето 10 апетитни закуски, които можете да използвате, за да наречете война на хората плюс.
10 здравословни закуски под 100 калории
1. Средиземноморски деликатес
Доматите, нарязани на филийки със сирене фета (или моцарела) и малко зехтин, излято около вратовете им, са не само много вкусни, но и враг на плюс килограми. Поставете върху него лист или две пресен босилек и го пригответе на малката маса до вечерния филм. Внимавайте, не е лесно да спрете с него:)!
2. Филийки мюсли
Това е почти класика и то не случайно. Преди беше доста скучно, но днес съществува в хиляди вариации, има кисело мляко, шоколад, мед, плодове. и най-хубавото е, че повечето филийки мюсли са абсолютно нискокалорични.
3. Замразен грах
Изненадващо, замразеният зелен грах и царевицата са най-популярните закуски за тези, които се борят с излишни килограми. Отначало странно ли е да мислим за мразовит зеленчук? След първите няколко парчета вече няма да е така: ще откриете, че са изключително освежаващи и дори вкусни.