Здравословни свойства на шипката - Дортмунд-Сити
С шипката шипката не само дава цветни, атрактивни плодове, но и шипките са истински витаминни бомби и са от голямо значение за нашето здраве. Плодовете с кисел вкус са част от чайове или конфитюри. Във Франкония палачинките се пълнят с Hiffenmark и високоустойчиви храни могат да се приготвят и с шипки.
Освен витамин С, шипките съдържат още танини, пектини, ценни етерични масла и полиненаситени мастни киселини. Широкият спектър от ефекти върху здравето прави шипката ценна хранителна добавка, на която обикновено се обръща малко внимание.
Шипки за по-голяма подвижност в ставите
Изследванията по тази тема продължават повече от двадесет години. Разследванията, проведени от 2003 г. нататък, не останаха без доказателства. Въпреки че учебният материал обикновено се класифицира като „посредствен“, това говори добре в полза на шипката. В Скандинавия е изследван ефектът на плодовете върху износването на бедрото и коляното. При повече от половината от изследваните лица, след консумация на шипки, се наблюдава подобрение в мобилността и облекчаване на симптомите на болка.
Противовъзпалителните ефекти на шипката
С галактолипид шипките съдържат активна съставка, която може да повлияе на белите кръвни клетки. Проучванията показват, че приемането на прах от шипка може да понижи нивото на CRP (възпаление) в кръвта.
Масло от шипка за кожата
Маслото от шипка има релаксиращ и ободряващ ефект. Положителен страничен ефект от външната употреба е лекият оттенък на кожата. Маслото от шипка може да помогне срещу суха кожа, прикрива пигментни петна и изглажда бръчките. Маслото е ефективно и срещу сърбеж по кожата. Предварително проучване по този въпрос вече е завършено в Дания. Казва се, че екстрактът от шипка инхибира образуването на кафяв кожен пигмент (отговорен за старчески петна).
Шипки за капещи носове
Шипките имат много витамини и следователно обикновено могат да се използват за укрепване на имунната система. Превантивният ефект срещу настинки все още не е научно доказан. Ефектът се основава единствено на високото съдържание на витамини. Ако трябва да се говори за ефективна защита срещу настинки, трябва да има имуностимулиращ ефект. Това все още не е научно доказано.
Шипки и техните ефекти върху пикочния мехур
При натуропатия шипката е популярно средство за лечение на проблеми с пикочния мехур и бъбреците. Диуретичният ефект се дължи на съдържащите се в него флавоноиди. Антибактериалният ефект е под въпрос. Плодовете обаче определено са подходящи за дренаж.
Шипки за камъни в бъбреците
Намалено образуване на камъни в бъбреците може да бъде демонстрирано при експерименти с животни. Доказано е, че лечебните свойства на солта на лимонената киселина (цитрат) са полезни в борбата с камъни в бъбреците. Шипката е богата на лимонена киселина.
Шипки за здраво храносмилане
Въпреки че понастоящем няма съответни данни, плодовете, богати на пектин и фибри имат ефект върху храносмилането. Шипките могат да насърчат движението на червата и да отпуснат чревните мускули.
Шипки за отслабване
При експерименти с животни може да се определи разбивка на мастните накладки. По този начин между червата се натрупват по-малко мазнини. Повишеното изгаряне на мазнини може да се дължи на съдържащия се тилирозид. В Япония също вече е извършен човешки тест. Въпреки че нямаше загуба на тегло, мазнините, съхранявани под коремната стена, бяха намалени. Въпреки това се прилага висока доза от 40 грама прах за период от шест седмици.