Здравословни напитки за бебета и малки деца DAK fit!

Предлагането на здравословни напитки на бебета и малки деца е по-лесно, отколкото си мислите. Чешмяна или негазирана минерална вода са най-добри. Алтернативно, бебетата могат да пият неподсладени плодови или билкови чайове. Разберете тук какво трябва да се има предвид, когато става въпрос за здравословни напитки за бебета и малки деца.

Много кърмещи майки се чудят дали бебето им пие достатъчно - или също трябва да се предлага здравословна напитка. Вашето бебе не се нуждае от вода или чай, докато вече не му се дава изключително кърма или адаптирано мляко. Германското общество по хранене дори препоръчва да не се дава на бебета нищо за пиене, докато не навършат седем месеца. След въвеждането на третото допълнително хранене, зърнената и плодовата каша, винаги предлагайте на малкото си дете вода или неподсладен чай. Вече може да се научи и да пие от чашата.

Наистина ли трябва да се вари вода за бебето?

Трябва да варите чешмяна или минерална вода, преди да я пиете през първите шест месеца. Само тогава се счита за здравословна напитка за вашето бебе. Експертът по здравословно хранене DAK Silke Willms съветва използването на чешмяна вода след шестия месец: „Уверете се, че не използвате питейна вода от оловни тръби и че сте оставили водата да изтече от крана за няколко секунди, преди да я дадете на детето си. "

Здравословни напитки - утоляващи жаждата за малки деца

Винаги давайте на бебето си здравословни напитки и по този начин предотвратявайте кариеса на ранен етап. Дори ако вашето потомство все още няма зъби, предимство е, ако детето ви свикне с напитки, които не са сладки на вкус. Те оказват огромно влияние върху бъдещото поведение на детето ви да пие. Затова бъдете сами пример за подражание и покажете на потомството си как правилно да утолите жаждата им. Осигурявайте на бебето си вода редовно, за да бъде хидратирано. „Вашето бебе трябва да пие около 100 милилитра на ден, понякога ще бъде повече, понякога по-малко“, обяснява Силке Уилмс. "Необходимостта от пиене варира в зависимост от размера на тялото, теглото и индивидуалните желания."

С изключение на болестта: много пиене е задължително

Различно е с треска, диария и повръщане или в особено горещите летни дни. В тези ситуации децата отчаяно се нуждаят от много допълнителни течности. Ако детето ви избягва водата и чая, можете да опитате тънък шприц за сок. Различният, по-сладък вкус може да изкуши детето ви да пие повече и в изключителни случаи няма нищо лошо в това. Просто не бива да се превръща в навик.

Как да разберете дали бебето ви не пие достатъчно

Запекът е по-чест.
Урината потъмнява.
Кожата над фонтанела потъва.
Устните и устата са сухи.
Кожата може лесно да се събере и за кратко остава набръчкана, което означава, че кожата изглежда нееластична.
Бебето ви боли главата и не му харесва да докосвате главата си.
Пелената не е пълна.

Обърнете внимание на тези предупредителни знаци и приемайте симптомите сериозно. Ако е необходимо, свържете се с педиатър и потърсете съвет.

Препоръчителни напитки за малки деца

Студена или топла вода в зависимост от това какво предпочита детето ви.
Неподсладен, мек билков или подправен чай, за предпочитане с биологично качество, например чай от копър, за който просто заливате торбичка чай от копър с прясно кипяща вода.
Ако искате да предложите на детето си шприц: Разредете плодовия сок поне 1: 3 с вода. Прочетете списъка на съставките (не го бъркайте с хранителна информация). Сокът трябва да се състои от 100 процента от посочения плод. Обикновено се дава и аскорбинова киселина. Това е витамин С, който се добавя към сока, така че цветът да не се променя.

Тези напитки са табу

Кафе или черен чай и чай от мента: Кофеинът и тийнът не са полезни за вашето бебе. Ментовият чай съдържа етерични масла, които бебето ви не може да понася.
Газирани напитки като кола или лимонени и портокалови газирани напитки. Тези напитки съдържат твърде много захар и въглероден диоксид за най-малките. По принцип тези напитки не се препоръчват, тъй като те почти не съдържат истински плодове и в голяма степен се състоят от вода, захар, оцветители и ароматизанти.
Незабавни (детски) чайове. Повечето от тези гранули са направени от захар. Дори с чайове, чаени смеси и торбички за чай, струва си да прочетете списъка на съставките, преди да купите. Тук могат да се скрият всякакви неща, които не принадлежат към чая.
Алкохол: абсолютна забрана, която се разбира от само себе си. Наранявате цялостно бебето си с алкохолни напитки. Действате крайно небрежно с администрацията.

Между другото: Избягвайте постоянно смучене
Вкарайте детето си в навика да пие от чаши или чаши възможно най-рано. С малко практика се работи около първия рожден ден. Повреждането на зъбите при деца може да бъде предотвратено, ако потомството не се използва постоянно да смуче бутилката. За доброто на зъбите бебешкото шише за заспиване трябва да се избягва колкото е възможно повече като ритуал за деца. Можете да намерите повече съвети за правилното поддържане на номера при деца тук.