Здравословни краставици Мариновани кисели краставички облекчават световъртежа

Пикантните зеленчуци са не само добро лекарство, за да се възстановите отново след една нощ на пиене. Той също така укрепва чревната флора и помага, когато се чувствате тъп, защото кръвното Ви налягане е твърде ниско.

Много жени ги ядат на чаша, когато очакват дете. Изследователите подозират, че подсъзнателно се насочват към високото съдържание на витамин С в мариновани краставици. Жизненоважното вещество укрепва имунната система и е необходимо за оптимално използване на желязото от храната. Нивото на този микроелемент често е твърде ниско при бременни жени. Но има повече причини да се наслаждавате на зеленчуците.

Мариновани краставици като запушалка за махмурлук

Пикантната закуска има постоянно място на закуска след щастливи и влажни нощи. Типичното главоболие и лошото усещане в стомаха идват от факта, че алкохолът премахва солите и минералите от тялото. Те доставят краставиците без съмнение.

Инкрустацията се доставя и с противовъзпалителното багрило физетин. Той предпазва сивите клетки от стареене и участва в гарантирането, че паметта функционира правилно.

Консумацията им е много ценна за червата, ако храната е запазена чрез ферментация. Първо е необходимо енергично осоляване, за да не се развалят зеленчуците, докато започне млечнокиселата ферментация. По време на този процес се създават безброй микроорганизми. Те насърчават здравословна чревна флора, защото потискат патогенните микроби. Това ще спре проблеми като газове или запек и дори би трябвало да помогне за предотвратяване развитието на рак в храносмилателния тракт.

Повече витамини в краставиците чрез млечнокисела ферментация

Друго голямо предимство на тази обработка: Използваните зелени плодове стават меки без готвене. Ето защо всички витамини и минерали са включени дори след ферментация. Млечнокиселите бактерии също произвеждат жизненоважни вещества. Ето защо маринованите краставици предлагат много повече витамин С, отколкото пресните. И дори важният нервен витамин В12 вече може да бъде открит в него.

Зелената закуска също има много добър вкус за изпомпващия орган. Калият, който съдържа, помага за предаването на нервни импулси, които стимулират сърцето.

Калцият в краставиците подпомага циркулацията

Дори солта, която съдържа, е полезна за вашето здраве. Ако човек потъмнее, напр. след ставане или в горещи дни кръвното налягане обикновено спада. Мозъкът не получава достатъчно кислородна кръв. Това води до замайване. Това се дължи на дразненето на органа за баланс във вътрешното ухо. Трите му арки са под прав ъгъл един към друг и са пълни с течност. Подобно на нивата на духа, те обикновено ни показват дали сме напр. седи или лъжи. Но ако органът не работи правилно, тогава се стига до "въртящия се червей".

Краставиците за ецване помагат срещу ниско кръвно налягане (хипотония), тъй като тяхната сол свързва течностите в тялото. Това увеличава обема в съдовете и увеличава напрежението в стените им. Налягането се увеличава бързо и отново се чувствате добре.

Във всеки случай е препоръчително да се осигури балансиран баланс на солта в организма с подобни оплаквания. Губим около три грама кристал всеки ден чрез пот. Те трябва да се поемат отново с храната, за да се поддържа циркулацията стабилна. Калцият от краставиците осигурява добра подкрепа в този регулаторен процес.

Други храни, които стабилизират кръвообращението

Сладник: Лакомството се прави от екстракта от корен от женско биле. Съдържа глициризинова киселина - вещество, което засяга бъбреците и кръвоносните съдове и по този начин повишава ниското кръвно налягане.
Розмарин: Независимо дали е с храна или като чай, билката подобрява кръвообращението, включително в мозъка.
Сок от цвекло: Ако пиете по две чаши от прясно приготвената напитка на ден в продължение на една седмица, тя регулира съдовото налягане, както показват проучванията.

Може да се интересувате и от:

Краставицата е полезна за кожата

Краставиците ви помагат да отслабнете, подпомагат храносмилането, подобряват дефектите и успокояват слънчевите изгаряния и болки в ставите.

Съвет на експерта: какво съветва ортодоксалният лекар

Ако всичко се върти, когато ставате бързо, това обикновено се дължи на ниско кръвно налягане. „Като превантивна мярка стъпването с вода помага за стимулиране на кръвоносните съдове“, казва общопрактикуващият лекар Петер Емрих от Пфорцхайм. Сухата четка също е добра мярка. И разбира се движение, напр. Колоездене или бягане. Препоръчваме 45 минути три пъти седмично.

Самопомощ при световъртеж

„Замайването може да бъде и резултат от компютърна работа“, обяснява лекарят. Една ръка винаги се използва за хващане на мишката и ставата е под ъгъл. Неправилното натоварване може да доведе до напрежение в областта на шията и по този начин до замайване. Тогава се препоръчва физиотерапия и масажи. Акупунктурата също е ефективна тук, особено точката на дебелото черво 4, която е на нивото на мускулния корем между палеца и показалеца. Можете също да го масажирате с палеца от противоположната страна, докато стане мек. Това отнема около пет минути всяка и води до отпускане на мускулите на врата. „Възрастните хора често се чувстват замаяни, защото не пият достатъчно. Това прави кръвта по-плътна и абсорбира по-малко кислород “, добавя лекарят. Повече информация можете да намерите тук.

Кога на лекар?

Ако се чувствате замаяни без видима причина, трябва да се прегледате. Това важи и ако „червеят с усукване“ продължава да изчезва бързо.

Причинява анемия

Трябва също да отидете на лекар, ако също често сте уморени и уморени. Тук напр. нарушение на щитовидната жлеза може да бъде спусъкът. Друга възможност е анемията, напр. от много обилни менструални периоди или постоянно кървящи хемороиди.

за да получите помощ

Ако се чувствате замаяни и изключително зле, по-добре е винаги да се обадите на спешен лекар. Възможно е аневризма да се е спукала в аортата. Не боли, но кръвното налягане тук бързо спада.

Профил на растенията

Накисването в сол и подправки, както и последващата млечно-кисела ферментация превръщат нормалната краставица в туршия. Те обаче се събират на малки, преди да узреят. Домът на семейство тиквени е Азия. Но днес Cucumis sativus (бот. Име) се отглежда по целия свят.

Какво има вътре?

Зеленчуците съдържат витамин С, бета-каротин и различни витамини от група В. В допълнение има калий, калций, цинк, сол и важните млечнокисели бактерии.

Специалност

Млечнокиселата ферментация също произвежда витамин В12 в краставиците. Веществото е необходимо за много метаболитни процеси, образуване на клетки и функциониране на нервната система и иначе почти се намира само в животински храни.