Здравословни кифли от яйца и риба тон

Тази проста, задоволителна и балансирана рецепта от яйчени кифли и рибата тон е абсолютно вкусна.

яйца

Кой не иска добра кифла от време на време? Но не всички сме любители на сладкото и с тази рецепта от здравословни кифли от яйца и риба тон, хората, които предпочитат соленото, също ще се зарадват.

Обичам рибата тон във всичките й форми, защото е здравословна и сочна риба, богато на протеини и омега-3 мастни киселини, което носи спиращ дъха вкус на всяко ястие. Това е истинска наслада. Добавих и богат източник на желязо към тази рецепта за кифли: спанак. Те ще придадат на храната ви естествен цвят, а на тялото ви цялата енергия, от която се нуждае.