Здравословни и вкусни бисквити с банан и сусам - рецепта за Thermomix®

Бананови и сусамови бисквити от Thermomix® - Снимка: Sophia Handschuh

сусам

Обръщате ли внимание на здравословната диета, но въпреки това понякога се чувствате като сладка закуска? Тогава тези бисквитки с банан и сусам биха могли да са идеални за вас. Те са веган и съдържат само естествени съставки. А комбинацията от сладък банан и ядков сусам е просто вкусна.

Бананови сусамови бисквитки - съставките

  • 3 зрели банана, разполовени
  • 240 г смлени бадемови ядки
  • 80 g кленов сироп (алтернативно оризов сироп или сироп от агаве)
  • 1 чаена лъжичка канела на прах
  • 150 г брашно от елда
  • 60 г сусам

Бананови бисквити със сусам - подготовката

  1. Загрейте фурната до 170 ° C отгоре/отдолу и застелете две тави с хартия за печене.
  2. Поставете бананите, смлените бадеми, кленов сироп, канела и елда брашно в купата за смесване и оставете | Смесете ниво 5.
  3. Поставете сусам в плитка купа. Извадете ½ чаена лъжичка от тестото и оформете топка между ръцете си. Оваляйте ги в сусам и поставете върху подготвен лист за печене.
  4. Натиснете леко топката. Правете това, докато цялото тесто се изразходва.
  5. Печете бисквитите в предварително загрятата фурна за около 15 минути. Извадете и оставете да се охлади.

Информация: Бисквитите ще се съхраняват до 1 месец в тенекиена кутия.

Хранителни стойности на парче: 117 KCAL | 3 G E | 6 G F | 12 G KH