Здравословни десерти на възраст от 7 месеца - Образование по хранене
В диетата на бебетата Около 6-месечна възраст започват огромни промени. В допълнение към обичайните хранителни кърми и адаптирано мляко, малките могат да се запознаят с нови вкусове и храни. Този период може да понесе много трудности както за мама, така и за бебето, тъй като сме деца ние започваме да полагаме основите на нашите хранителни навици на тази възраст. В предишните ни публикации може би сте се натъкнали на редица идеи за рецепти, които може да са ви помогнали да приготвите хранителни и здравословни ястия както за бебета, така и за по-възрастни членове на семейството.
В днешния ни пост е така няколко минути здравословни, но диетични идеи за рецепти искаме да ви покажем какво може да бъде чудесна алтернатива между основните хранения или ако искате да поглезите детето си с някои здравословни закуски.
Първата ни рецепта е банан забле пай, които можете да въведете в диетата на бебето си на възраст от 7 месеца. За приготвянето на ястието ще ви трябват само няколко съставки, това са:
- 1 зрял мек банан
- 1 халба смлени овесени ядки
- Малко кокосово масло/слънчогледово олио
Приготвянето също е много просто, натрошете банана на каша с вилица, добавете смлените овесени ядки. Поставете малки купчини тесто върху хартия за печене и печете на 180 градуса. Можете дори да вземете бананови пайове със себе си в малка кутия, каши и пюрета могат да бъдат отлични допълващи ястия.
(източник на изображението: Интернет)
Втората ни рецепта е тиквени бисквитки, храната може да се консумира от най-малките на възраст от 6-7 месеца, съставките са достатъчни за няколко порции. Нека видим какво ще ви трябва:
- Четвърт кг тиква
- 15 dkg смлени овесени ядки или бебешки бисквити
По време на приготвянето тиквата се запържва добре, след това се начупва на паста, добавя се овесената каша и се охлажда масата. Застелете хартия за печене с хартия за печене, след това оформете малки, меки топчета от пулпата с мокри ръце и ги притиснете във формата на бисквита с ръце или лъжица. Поставете бисквитката в предварително загрята фурна и печете 20 минути. Можете да се чувствате свободни да обогатите тестото с други плодове или зеленчуци или кърма, ако желаете.