Отмъстителното тяло Истината за отслабването след раздяла
Revenge Body - това е името, дадено на тенденцията да поемате много след раздялата, за да покажете на бившия си какво пропуска. Но внимавайте! Мотивацията е грешна.
Известни личности като Бела Хадид или Хлое Кардашиян го показаха и всички го правят - тялото на отмъщението. Това е най-новата тенденция, когато става въпрос за любовна болест. Мелиш се, докато имаш мечтано тяло и след това показваш на бившия: "Вижте тук! Определено няма да го вземете повече!"
Но тази мотивация всъщност няма смисъл, поне не, ако това е единствената причина. Защото, ако се измъчвате в тренировките и забранявате всякакво удоволствие и всичко това само за снимки, които пускате в мрежата, за да накарате бившия си да ревнува, просто си губите времето.
Публикация, споделена от Khloé (@khloekardashian) на 22 февруари 2016 г. в 22:41
Разбира се, добре е да се храните здравословно и да спортувате много. Усещането за отмъщение може да бъде полезно и като начална мотивация за излизане от кварка - но не само. В крайна сметка вие и никой друг не броите.Ти трябва да промениш тялото си само за себе си, защото искаш то да бъде за теб и никога за някой друг. „Да изглеждаш страхотно винаги е най-доброто отмъщение“, казва Хлое Кардашиян, която е загубила 20 килограма след развода си и дори го е превърнала в риалити шоу, наречено „Revenge Body“. Но това ли искаме след раздяла: отмъщение?
1. Преодоляването на бившия не помага
За да бъда честен: Наистина ли искате да мислите за бившия си през цялото време, докато се потите в студиото или докато не ядете любимата си храна? В крайна сметка той ще продължи да ви измъчва или не?
Ако мислите за бившия си с всяко повторение и всяка стъпка на бягащата пътека, трудно ще го преодолеете (или нея). Освен това няма да можете да се насладите на това освобождаващо и ободряващо усещане, което успехът ви в обучението може да ви даде. Упражненията са абсолютният лек за скръб за някои, но това не важи за всички.
Други се нуждаят от повече време за себе си, предпочитат да седят една седмица на дивана и да плачат и просто да оставят света зад себе си. Това също е напълно добре. Оставете сърдечните си болки и обработете раздялата. И само защото един Кардашиян прави това във фитнеса, не трябва да е подходящо за вас.
2. Не се свеждайте до външния си вид
Разбира се, приятно е за вас, когато се чувствате секси и силни, но от друга страна се свеждате до външния си вид и не това искате да постигнете, нали? Със сигурност искате да бъдете обичани, защото имате страхотен характер, а не защото изведнъж сте с десет килограма по-леки и коремите ви могат да бъдат преброени.
Публикация, споделена от Revenge Body With Khloe (@revengebody) на 13 януари 2017 г. в 14:54 ч
3. Рискувате да призовете критици
Целта на Отмъстителното тяло трябва да бъде с гордост да представите новосформираното си тяло на всички канали в социалните медии, за да покажете на бившия каква страхотна жена му липсва. От една страна, вие упражнявате форма на внимание, която може да ви даде обратен ефект. В допълнение към комплиментите, със сигурност ще има и един или друг трол, който ви гледа по неподходящ начин като секс обект или оставя завистливи, дори гневни коментари, които само ви дърпат отново надолу.
Публикация, споделена от Кристин Картър (@weightlosshero) на 12 май 2017 г. в 8:53 ч. Сутринта
Освен това е по-добре да изживеете любовта си в частни, а не в социални мрежи, защото в края на краищата Интернет никога не забравя - трябва да сте наясно с това.
4. Съсредоточете се върху себе си
Какво трябва да научим всички от това: Отмъщението не е цел, към която да работим. Цел може да бъде например, че се стремим да поддържаме по-здравословен начин на живот в бъдеще или може би дори да отслабнем с няколко килограма. Това е полезно за здравето ни, чувстваме се по-добре и може би малко по-уверени в себе си. Но нищо повече. Отмъщението на бивш, който не осъзнава колко сме ценни, може честно да остане откраднато от нас.