Здравословна рецепта за бяла риба в галета и кора от пармезан

Пригответе лека и вкусна закуска само за 20 минути. Тази коричка с пармезан е подправена с горчица и пипер Espelette.

бяла

  • Време за подготовка: 10 минути -
  • Време за готвене: 10 минути
  • Рецепта за: хора
  • 6 филета от бяла риба (треска, минтай)
  • 10 клонки магданоз с плоски листа
  • 150 г настърган пармезан
  • 5 c. галета
  • 1 C. Espelette пипер
  • силна дижонска горчица
  • Сол и черен пипер от мелницата

Подготовка