Здравословна храна - Хранителен форум - Journal des Femmes

2 отговора

Нямам всички отговори на вашите въпроси, но има страхотен сайт, който може да ви подхожда, за да се храните добре:
https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Vos-outils/Fabrique-a-menus
Трябва да ядете всичко, храненето е забавление и практикуване на спортна дейност едновременно. Потърсете помощ от Вашия лекар, добре сте се справили с ограничаването на захарта. Консумирайте умерено.

здравословна

Здравейте,
Не съм диабетик, но бих искал да знам средната продължителност на инсулиновия скок в тялото на „нормален“ човек. Знам, че споменатият скок в инсулина причинява съхранение на мазнини и затова бих искал да предотвратя напълняването. Можех например да ям ябълка и да изчакам отново да падне скокът на инсулина, за да ям яйца. Така че щях да се храня добре, но да не напълнявам.