Здравословна форма за отслабване; Зачерк Билефелд

Коучинг, който ви помага, устойчиво и естествено, да постигнете мечтаната фигура. Ще ви придружим по пътя, който също ще ви отведе до сияйно здраве и изцяло ново, ободряващо усещане за тяло, душа и дух.

отслабване

На стартовото събитие ще получите обширни знания и мотивация, с които можете да започнете веднага.

Ръководител на курса:

Холгер Панте, фитнес треньор, обучен треньор по хранене (PTA) и основател на Crossout Outdoor Training. „Оставих целия си опит от дългогодишен треньор и тренинг да се влее в този курс.“

Естествена форма се основава на четири стълба:

1. Indиндивидуалност:

Вие си поставяте целите и заедно ще разработим стратегията, която е подходяща за вас. Директният контакт с треньора и групата ви помага и ви дава подкрепата, от която се нуждаете, за да улесните пътя си.

2. Психично обучение:

Какво отношение и подход ми трябват, за да остана мотивиран в дългосрочен план? Какви стратегии използвам, за да надхитря по-слабото си Аз и да постигна траен успех?

3. Диета:

Веган, палео, чисто хранене, периодично гладуване, ... какво сега? Ние използваме това, което работи и се вписва във вашето ежедневие. Ние не ви продаваме хранителни добавки, ние ви помагаме да намерите здравословни и вкусни рецепти и съставки.

Ще получите индивидуален план за обучение, който е забавен, ефективен и реалистично осъществим за вас. Това работи добре заедно с Crossout Outdoor Training, например. Други спортове също могат да бъдат интегрирани.

Треньорът продължава 6 месеца. През това време вие ​​сте в постоянен контакт с треньора и групата.

Услуги: опции за непрекъснати съвети по телефона, WhatsApp, имейл и Skype. Веднъж месечно има среща на място с индивидуален преглед и инструктаж в групата. Ще получите изчерпателни съвети за хранене, умствено обучение и индивидуален план за обучение. Приготвяме вкусни смутита, пресни сокове и други вкусни, целенасочени и здравословни ястия. Разбира се, ще получите съответните рецепти.

Таксата за участие в 6-месечния тренинг е 299 евро.

Ако не искате да участвате в коучинга след дневния семинар, това е напълно наред! Вие плащате само 59 € (членове на Crossout 39 €) за самия ден на семинара. Включително всички хранителни стоки. Дори тогава ще вземете със себе си обширни знания и мотивация, за да можете да продължите за себе си.