Здравословен Raffaelos Foodlovin
Имам отново здравословна рецепта за любимо сладко за вас.
Харесвате ли толкова много Рафаело? След това опитайте моята здравословна алтернатива за Raffaelos!
Те са кремообразни, сладки, но и с ниско съдържание на мазнини и не съдържат захар.
Звучи твърде добре, за да е истина, нали?
Мечта за лято, плаж и море.
Мисля, че вие имате сладки зъби точно като мен. Ето защо тази рецепта ще ви хареса!
Това е друга рецепта за копиране - рецепта за много популярен бонбон, която обърнах малко с главата надолу. Замених всички съставки със здравословни алтернативи и се опитах, докато изцяло нов деликатес не беше пред мен.
Толкова се забавлявам с тези рецепти, че просто не мога да спра да измислям нови идеи. Досега е имало Здравословни ореоси и Здравословно тофифи.
И днес идва лятото сладко: Рафаело.
Е, рекламата свърши чудесна работа. Изображения на мечтателни бели карибски плажове, тюркоазена морска вода и ярко синьо небе са неотменимо свързани с Рафаел. И жена с голяма сламена шапка, която всъщност няма значение. Така или иначе: чисто лятно усещане.
И трябва да кажа честно: Преди обичах Рафаело.
Голяма кокосова любов.
Що се отнася до сладките, всеки има свой начин да ги яде.
В Raffaelos винаги първо отхапвах външния слой кокос. След това усуках двете половини, за да получа този вкусен кремообразен пълнеж от кокос. След това беше излизано от купичките и накрая хапаше хрупкавата обвивка.
Доста усилия, но никога не би ми хрумнало да оставя един Raffaelo да изчезне с ухапване в устата.
И все пак не съм пробвал оригинала от векове. Боя се, че вече не би ми харесало. Твърде сладки, прекалено изкуствени, както често се случва с бонбоните от детството - те просто днес не вкусват толкова добре, както преди. Така че трябваше да направя своя собствена рецепта за Raffaelo и докато го правя, мога да го направя изцяло от здравословни съставки.
Здрав Рафаелос.
В търсенето на здравословни рецепти за Raffaelo открих много рецепти, които на практика се състоят само от кокосов крем. В допълнение, изсушен кокос. Може би още малко кокосово масло. Приблизително 700 kcal и 70 грама мазнини на 100 g. Не. Извинете, някак си загубих желанието.
И честно казано, ако пия кокосова сметана с 90% мазнини, мога да се поглезя и с оригиналното Raffaelo, направено от индустриално обработени съставки.
Не, това не ме задоволи.
Най-вкусното нещо при Raffaelo е сладкият, млечен крем вътре в топчетата.
Затова използвах най-очевидното нещо, което ми дойде на ум: млечни продукти или кварк, за да бъда по-точен.
Бедно на мазнини, високо на протеини, перфектната основа за моите здрави Raffaelos.
Това дори превръща моя Raffaelos в бонбони с високо съдържание на протеини с ниско съдържание на въглехидрати.
Те вкусват най-добре в хладилника или дори замразени.
Такава райска лятна закуска, не забравяйте да я изпробвате!
И тъй като толкова много от вас са питали откъде можете да си набавите протеин на прах.>>> Тук писах за любимия ми протеин на прах, Healthy Raffaelo