Здравословен обяд в офиса
Има дни, в които обедното меню, предлагано в офиса, не ме изкушава и има дни, в които не искам да виждам месо, пържени храни или тежки сосове в чинията. В такива моменти имам две алтернативи: или приготвям нещо леко у дома, или поръчвам внимателно приготвените продукти от ohvaz.ro.
Не знам как другите го правят, когато става въпрос за обяд на работа, но за мен е просто - когато искам да ям нещо здравословно и сито, без да се бавя в кухнята, избирам салата или обвивка. Когато наистина изобщо нямам време, отивам на уебсайта на Ohvaz, избирам между техните буркани с овес и, честно казано, често се изкушавам от палачинките или бисквитките в менюто.
Ако никога не сте чували за тази марка, тя е румънска, която насърчава балансирана диета, пълна с хранителни вещества. Най-популярните продукти са бурканите с овесени ядки, но офертата е разнообразна и включва палачинки, бисквити, буркани от чиа и вкусни лимонади.
Но нека го взема по една и бързо да ви напиша „рецептите“, които правя вкъщи. Първият се състои от a увийте с хумус и зеленчуци. Предпочитам да нарязвам краставици, червен лук, тиквички и моркови на дълги и тънки филийки и да хвърлям семена от нар, ако имам в хладилника. С две обвивки отметнах обяда на ден!
Що се отнася до салатите, много харесвам такава с печено цвекло, халуми, лук, магданоз, нар и тиквени семки. Намирам го също толкова вкусен, колкото този с бебешки спанак, пържени гъби, пиле и ядки. И за двете използвам дресинг с лимон и мед.
Когато нямам време да се бавя в кухнята, ви казах, че започнах да поръчвам от уебсайта ohvaz.ro, където имам сигурност, че производителят използва качествени съставки. Опитах бурканите с овес и отново Любимите ми бяха тази с папая и лешници и тази с банани и стафиди. Всички вариации се приготвят с бадемово мляко, приготвено в собствена лаборатория от качествени карамелени бадеми, а смокините, папаята, боровинките, лешниците и другите съставки са истински - без ароматизирани или "ароматизирани" химикали.
Освен това овесените палачинки и бисквити съдържат сертифицирано биологично брашно от пшенично брашно в Румъния. Вместо захар продуктите съдържат мед от местни производители. Шоколад? Истински белгийски.
Харесва ми, че продуктите на Ohvaz обръщат повече внимание на броя на калориите, за да можем ние, тези, които поръчваме, да се храним без съжаление. Трябва да призная, че след една дегустация, пухкави палачинки с бадеми, кайсии и смокини, които идват с черешов топинг, се превърнаха в мое виновно удоволствие.
И за да влоша нещата, попълвам поръчката с a лимонада с малини или мед и много мента. Трябва да внимавам последния да се разклати добре, преди да го консумирам, така че ментата и медът да не останат на дъното на бутилката.
Как обядвате в офиса? Как се справяте с голямото натоварване и храненето без химикали, консерванти и захар? Какви избори правите, за да печелите енергия, без да преяждате? Ако имате трикове за споделяне, не се колебайте да ми пишете. За мен би било полезно да получа други препоръки или рецепти.