Здравословен начин на живот - детска градина „Звезда Пагони“
Здравословен начин на живот:
В предучилищна възраст трябва да наблегнем много на развиването на здравословен начин на живот, защото това засяга целия живот на детето по-късно. Затова нашата цел е физическото, умственото и духовното развитие на детето. В това ние, възрастните, възпитателите и родителите (както и останалите членове на семейството) сме ролевите модели, които децата да следват, така че можем да ги научим чрез пример как да поддържат здравето си в ежедневието си. Последователното поведение играе видна роля в това.
Има няколко основни цели и задачи в развитието на здравословен начин на живот, като необходимост от елементарна хигиена и грижи, необходимост от правилна, разнообразна диета, придобиване на хранителни навици, нужда от почивка, поддържане на потребността за упражнения и развитие на по-късните нужди.
Хигиена, грижи:
Да се научим да почистваме и използваме правилната тоалетна е приоритет в това, защото с него избягваме много инфекции и заболявания. Важно е децата да се научат често да мият ръцете си със сапун, да използват само собствените си кърпи със знак, като по този начин предотвратяват разпространението на инфекции и болести.
Винаги мийте ръцете си след използване на тоалетната и често не боли да го правите преди. Установяването на правилна хигиена на устната кухина също е важно, за да се избегне ранното и по-късно кариес. През този период изборът на ежедневно облекло вече е интересен и важен. Те обичат да обличат хубави, ефектни дрехи, да избират ежедневното си облекло. Можем да ви научим как да предпазвате дрехите си и как да се обличате според сезоните и времето.
Също така е важно да ги научите как да използват гребен, като давате на всеки отделен гребен, за да избегнете инфекции.
Хранене, хранителни навици:
Когато храним децата, ние много наблягаме на разнообразната диета за тяхното физическо развитие. Тъй като децата имат съществена нужда от постоянни физически упражнения и тъй като растежът настъпва бързо през този период, те се нуждаят от храни с висока хранителна стойност и богати на витамини и минерали. Разбира се, ние също така се уверяваме, че храната, която получават, е вкусна, тъй като по този начин всички деца предпочитат да я консумират, но подправките не трябва да се преувеличават, тъй като тялото им все още не е свикнало, подготвено за това.