Здравословен начин на живот чрез танци - AMP Page
В навечерието на лятото сме по-загрижени от всякога с фигурата си и каква друга по-приятна и мотивираща физическа активност бихме могли да имаме, ако не танцуваме на открито с приятели.
Ето защо Nestle Fitness си помисли да се доближи до вас, точно в центъра на града, където знаем, че винаги сте забъркани в ежедневната суматоха.
В продължение на една седмица ще бъдем с вас в парковете и пред университетските кампуси за няколко минути релакс и добро настроение.
От вас зависи къде можете да станете по-бързи и лесни, между 18 и 23 май, да видите нова хореография на C.R.B.L и да се присъедините към групата по аеробика, която ви кани на малко движение.
Камелия Дину е инструкторът, който координира екипа по аеробика и танци през цялата кампания и ще насочва стъпките ви, така че това лято да можете да влезете в топ форма.
"Всички имаме буден ритъм на живот, но не трябва да се отказваме от упражнения, дори ако не стигнем до фитнеса или не вземем уроци по танци. Движението не е само за професионалисти, всеки от нас трябва да прави поне 30 минути на ден физически упражнения.
Не забравяйте, че тайната в живота се крие в оптимизма, постоянството и доброто настроение и за това трябва да започнем с раздвижване ", заявява C.R.B.L.
Ето програмата на нашата кампания, надяваме се да ви намерим сред танцьорите!
Политехника - 19 май
Университет - 20 май
ASE - 21 май
Младеж - 22 май
Херастрау - 23 май
Изследванията показват, че редовните упражнения в съчетание с балансирана диета са най-добрият начин да поддържаме фигурата си и да имаме благоприятни резултати за здравето и психичното здраве през целия ден.
В същото време хората, които участват във физически дейности с приятели и/или семейство, са по-отдадени на тези дейности и в същото време се радват на другарство, взаимодействия и удовлетворяващи социални преживявания.