Здравословен хамбургер - ХРАНЕНЕ рецепта, начин на приготвяне

Може ли бургерът да е здрав? U

здравословен

Винаги чуваме колко лоша бърза храна ни прави и в повечето случаи бързата храна означава бургери и пържени картофи.

Средиземноморска диета или кетогенна диета? По-добър ли е един от друг? Какво е по-балансирана диета? Кое повече зачита принципите на здравословното хранене? Кое е по-подходящо за диета?

Първо, фразата „диета“ трябва да бъде премахната от речника. Защото индуцира възприемането на нещо, което трае ограничен период от време. Което от гледна точка на здравословния начин на живот е напълно погрешно. Не е честно да се говори за отслабване; редно е да се говори за здравословно хранително поведение като неразделна част от здравословния начин на живот.

Ние не „взимаме диета“ и след това се връщаме към старите нездравословни навици, които ни доведоха до положението на нужда от диета. Най-добре е да възприемете балансирано и здравословно хранително поведение; и кетогенната диета, в комбинация с периодично гладуване, изглежда следва принципите, по които човешкото тяло е било програмирано да функционира от самото начало.

Здравословното хранене НЕ означава глад и НЕ означава безвкусна храна. В тези две кратки видеоклипа имате пример за много вкусен и здравословен хамбургер.

Кокът, който явно използвах, е ЗДРАВОСЛОВНАТА ХЛЯБНА РЕЦЕПТА, която изпратих преди време. Ако го нямате, можете да ни пишете и ние ще Ви го изпратим още веднъж.

Това е вкусно, питателно и здравословно ястие ... да не говорим, много лесно за приготвяне, дори и за мен, който не съм фен на кухнята, в смисъл, че трае максимум 30-40 минути, включително печене.