Здравно хранене Jurvedic - колеж Bhaktivedanta, Унгария
Според аюрведичната медицина има три стълба за опазване на здравето. Използването на Ahara, т.е. здравословно хранене, Vihara, т.е. здравословен начин на живот, и Aushadi, т.е. билки.
В тази презентация ще изградим първия стълб. Научаваме за ролята на диетата ни за поддържане на здравето и излекуване на проблемите, които развиваме. През целия ден научаваме какво е агни, как ароматите играят роля във функционирането на телата ни и как можем да помогнем за възстановяването си, като променим диетата си и защо диетата, която е подходяща за нашия тип тяло, е важна. Знаейки всичко това, ние също даваме практически съвети за домашна употреба, като например как да използваме подправки, как да направим ghit (рафинирано масло), галета (домашно сирене), chitrit (индийско единично ястие, което също се използва широко в терапиите) или просто хляб. Ще имаме неделния си обяд заедно, нежното индийско вегетарианско меню.!
Препоръчваме нашия еднодневен курс на всички, завършили нашия аюрведичен курс за самолечение. За участие са необходими основни аюрведични знания!