Здравни топки
История на здравните топки
Два малки „подаръка в кутия“, които вече могат да бъдат намерени във всеки магазин за подаръци, наречени „топчета на здравето“, имат дълга история и имат невероятни свойства за тялото на всеки човек.
Първите споменавания за произхода им датират от периода на династията Мин в Китай. По това време производството им започва в град Баодин, което им дава все още добре познатото име „топки Баодин“. Стоманените топки с камбани вътре имаха важна характеристика - един тон звучеше по-високо, друг по-ниско. Благодарение на това се появи второто общо име - „Ревящият дракон и пеещият Феникс“. Именно тези символи са били най-често прилагани под формата на чертежи върху готови продукти. Този избор се дължи на специалната сила на тези изображения за повишаване на ефективността на упражненията. Първоначално топките са били използвани от малък брой посветени, лечители или бойни артисти, служещи за повишаване на концентрацията и увеличаване на скоростта на възстановяване от наранявания, цялостно възстановяване.
Сега те са известни не само в Китай, но и по целия свят, благодарение на техния уникален спектър на действие и специален звук. Както и преди, топките винаги се пускат по двойки, олицетворяващи хармонията на света, неговата сила и постоянно прераждане, обновяване и промяна. Древните практики на лечение и лечение с тяхното използване все още са запазени в Баодин.
Видове топки
С течение на времето практиката за използване на здравни топки стана широко разпространена и популярна сред хората в различни части на света, независимо от тяхната възраст, пол и здравословно състояние. Започват да се появяват нови видове други материали, които имат по-широк спектър от приложения и отговарят на индивидуалните предпочитания на различните хора. Те се различават по диаметър (обикновено от 3,5 до 4,5 см) и се подбират индивидуално за упражнения, масаж, в зависимост от удобството за конкретен човек (размер на ръката). Основните варианти на изпълнение в момента:
1. Железни (стоманени) топки.
Гладка, куха, вътре е разположена върху камбана с различни тонове (горе-долу). Благодарение на специалния звук, освен основния лечебен ефект, те допринасят за спиране на „вътрешния диалог“ по време на медитации и моменти, когато се изисква изкуство. 1 Стоманени топки на фокус. Често те са покрити с емайл с прилагането на специални рисунки-символи, които подобряват резултата от физическо и енергийно въздействие.
2. Гофрирани топки.
При производството на този тип те често се справят без изпълнението на символи на повърхността. Основната роля тук играят изпъкналостите върху топките, които осигуряват по-активен и целенасочен ефект върху определени точки, което в някои случаи е необходимо за постигане на по-добър масаж и други ефекти.
3. Каменни топки.
С течение на времето и развитието на традицията на работа
с топки постепенно започнаха да се появяват топки от плътен камък. Най-често за тези цели се използва нефрит - свещен минерал на изток. Трябва да се отбележи, че топките спират да звучат, но те придобиват допълнителни лечебни свойства на камъка. Това е особено забележимо, когато ги използвате за масаж.
Препоръки за употреба
Огромната популярност на здравните топки се дължи на гъвкавостта на възможните приложения. Те могат да бъдат препоръчани за използване навсякъде и по всяко време, независимо от възрастта, пола и здравословното състояние. Очевидните ползи от упражненията стават забележими доста бързо. Може би единственият фактор, който може да се отдаде на противопоказанията, е напредналите форми на артрит. В този случай трябва да се консултирате с Вашия лекар. Дори в този случай могат да се изпълняват най-простите упражнения.
Лечебният ефект може лесно да бъде обяснен от гледна точка на съвременната медицина. На цялата повърхност на тялото, и особено на върха на пръстите, има активни точки, свързани с органи и клетки в цялото тяло. Ръката и нервната система са тясно свързани. Ефекти върху рефлексогенните
зони могат да подобрят кръвоснабдяването, да имат благоприятен ефект върху сърцето, червата и кръвоносните съдове на тялото.
Упражненията с топка могат да активират ума, концентрацията и силата на ръцете. Младите хора често ги използват за развиване на свръхчувствителност и специални способности, както и за възстановяване на силата и заздравяване на рани възможно най-скоро. За възрастните хора такива упражнения помагат да се отървете от изтръпване на крайниците, спазми, увеличаване на подвижността, облекчаване на запек и проблеми със сърдечно-съдовата система, както и натиск. Редовните тренировки могат да поддържат паметта и съзнанието за дълго време чисти, да се справят с умората и да забравят за излишните грижи.
Особено е възможно да се препоръчат класове с топки в следните случаи:
1. При чести стресови ситуации, когато работите на ръководна позиция или с голям брой хора, да се отървете от страховете;
2. За развитие на фина моторика (например при ръкоделие, бижутерия);
3. Тези, които желаят да запазят дълготрайността на ръката си, младостта и силата си;
4. За развитие на специална чувствителност и психически способности;