Здравни аспекти, за да се контролирате и регулирате - физиомадусен уебсайт!
Здравни аспекти, за да се контролирате и регулирате
Теглото ми
С този инструмент можете лесно да контролирате теглото си с течение на времето. Просто въвеждате теглото, височината и други желани данни. Ако имате крачкомер, можете също да въведете изминатите дневни километри и консумираните калории. Всичко е ясно изложено в хубава таблица.
За млади майки и бащи
Всяко бебе е само веднъж месечно и само веднъж на две. Не знаете толкова рано, ако всичко върви по план по отношение на растеж, тегло и т.н. Тази диаграма на растежа може да ви помогне в това. Какво ви трябва: мерителна пръчка, бебешка везна, компютър с Office Excel и. …… бебе:-)
Самопроверете скоростта на ходене
Мобилизиране на стъпалото в инверсионно положение при пациенти с хемиплегия.
Мобилизация при хемипатиенти, използващи левия крак. С десния крак всички движения на ръцете са точно обратното.
Ходилото обикновено може да се движи активно отвътре навън или с други думи от инверсия към еверзия и обратно.
При неврологични пациенти често се вижда, че мускулите (агонистите), които трябва да доведат крака в еверзия (нагоре и навън), стават неактивни и противоположните мускули (антагонистите) се съкращават (или вече не се отпускат).
В резултат на това пациентът не може да стои изправен на това стъпало. Такъв е случаят с г-жа К. (лява хемиплегия).
Ако пациентът не може сам да приведе стъпалото в правилната позиция, може с Ортопедични опитайте се да вкарате крака в по-правилна позиция. Това е единственият начин, по който пациентът може да ходи до ролатора до известна степен.
Мобилен метод за левия крак:
- Загряване: Преместете стъпалото с малки движения отвътре навън (обръщане към еверзия и т.н.) и нагоре и надолу (дорзифлексия към плантарна флексия и обратно) без голяма съпротива.
- Точка на приложение на мобилизатора: близо до оста на съединението (така че няма големи лостове).
- След това алтернативно задръжте ходилото в гръбначно сгъване (ръка на петата, предмишницата над ходилото на крака (не над основната става Dig I (палец на крака)), и в еверзия: задръжте 15 до 20 секунди, при което съпротивлението не трябва да причинява болка на пациента.
- В еверзията дясната ръка на петата и лявата ръка около крака. Задръжте позицията на вечността за 15-20 секунди.