Здравна информация - невролог-педиатър Как да атрофирам; мозъкът на дете, което харчи твърде много
Диана Коропчану, невролог-педиатър, Семеен здравен център "Галаксия"
Децата, които прекарват твърде много време пред компютъра, стават силно стресирани. Неконтролираната употреба отслабва креативността, инхибира невроните, отслабва комуникацията между мозъчните полукълба, възпрепятства мисленето, причинява дефицит на внимание и концентрация, допринася за намалена училищна работа.
През детството мозъкът е в процес на формиране, незрял е, съответно е чувствителен и е уязвим на няколко вредни фактора. Прекарването на излишното време пред компютъра води до промени в префронталната кора: от една страна, това е зоната, отговорна за мислене, организиране, планиране, извършване на действия; от друга страна, тя е много малко ангажирана със способността да разбира невербалните послания. Поради това децата стават по-агресивни, импулсивни и емоционално нестабилни.
Повтарящият се достъп до Интернет причинява дисбаланс във функционирането на лявото мозъчно полукълбо. „Потреблението“ на Интернет за дълго време може да остави отпечатък върху физическото и психическото здраве. Може да предизвика различни проблеми, но на първо място боли очите. Очите уморени, сухи, зачервени, парещи или замъглено зрение.
Освен това, тъй като детето прекарва много време пред компютъра, движенията му липсват и това обуславя формирането на по-сковани мускули, които впоследствие предизвикват парестезии в крайниците, т.е. усещането за парене, изтръпване, гъделичкане или изтръпване, обикновено в крайниците. Появяват се мускулни крампи, разширени вени, но също и гръбначна деформация. Липсата на упражнения също може да причини затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Могат да се появят и различни неврологични и психични разстройства: главоболие, нарушения на съня, депресия, стрес и дори чувството на изолация или фоточувствителна епилепсия, проявяващо се с епилептични припадъци.
Препоръчително е до 2-годишна възраст децата да не се оставят пред телевизора, компютъра, таблетите. След тази възраст е позволено да ги използвате не повече от 2 часа на ден, с почивки.
За да се предотврати развитието на състояния като болки в гърба, гръбначни отклонения, деформации, езикови разстройства, интелектуално, социално и емоционално развитие, децата трябва да практикуват спорт, да се разхождат на открито, да правят различни упражнения и т.н. и за да се предотвратят неврологични и психични разстройства, би било добре те да общуват повече, да се включват в анализа на ситуациите и вземането на решения, да се сприятеляват, да посещават различни образователни центрове, музикални кръгове, рисуване., театър и т.н.
Съвет за родителите - трябва да бъдете модел за подражание на децата, защото те повтарят много неща, които виждат в родителите си. Свържете се с реалния живот, посещавайте събития, посещавайте концерти, четете вестници, книги, разглеждайте списания.